产后胸部保养丰胸方法介绍：

　　1、药膳丰胸

　　花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

　　2、冷水按摩

　　冷水，可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩，多多益善。

　　3、胸前运动

　　运动对乳房及颈下前胸部位十分有益，可使胸部及肩部肌肉更加坚实有力。以下方法简单有效：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数至8，然后松开。每天到少做8次。

产后妈妈因为涨奶会胸部增大，但断奶后胸部又会缩小下垂，按摩丰胸得做一做

这个我感兴趣，我也想。

学习了一下，俺今天奶涨得真难受--还好宝宝及时吸了--不能手臂都没有办法抬起来！

产后丰胸真的很重要  按摩也少不了  
我之前用过一种产品很有效的  老公说我就跟还没怀孕时候一样挺  呵呵 不好意思

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呵，现在还有产品噢，产后版现在试用呵