我是全职妈妈，过去三年都没接触过职场，现在重返职场刚刚一个星期。月经期马上就要到了，我以前一到月经期就肚子疼腰疼，心情烦躁，精神萎靡不振，若是在家就算了，现在是整天呆在单位，再这么着会影响工作。我想问问在职场的姐妹们，在月经期间怎样保持精力充沛，至少别耽误工作？有没有什么简单的食品可以在工作间隙食用，有助于振奋精神？

经期喝红糖水吧

回复 2# 帅小虎

好像不行，我们一个女同事，一个小姑娘，现在正是经期，天天喝红糖水，越喝血越多，肚子越疼，不知道怎么回事。

这方面我也没有经验

我也是没办法，所以疼着呢

是的 红枣红糖水

喝点红糖水，猪蹄之类的补品

亲最好看一下老中医，我上个月调理了一个月， 这个月就不疼了，这是内在的，光靠吃什么食品是没有用的，我自己也是经姐姐介绍的一款韩国卫生巾不错，痛经，月经不调，属于中草药的那种，用着也是很好的。亲可以试试