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【女人内在保养】+健康最重要
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女人的保养不必煞费周章地做所谓的美容，外貌的保养容易，没有内在保养的健康。美容天天都要接触那些“化学物品”，只要卸了妆还是可以看得出来年龄的改变，我觉得身体的健康包括性格，品德，这些都是很重要的，性格好，品德好对身体可以达到一种升华。
保养人人都会，看起来都一样，但是外在的保养不如内在保养的那么有效。首先要养成良好的时候习惯，不熬夜，不酗酒，不吸烟这些就是女人内在的保养的第一道防线，这些防线对女性身体有很大的功效，可以让你获得自然美，再添抵抗疾病的保护，而且没有副作用。希望女性朋友可以接受。以前想不通那些年轻女孩为什么喜欢吸烟，酗酒，泡吧，可能她们也知道这样没有好处，想着人生能有几回疯狂时，今朝有酒今朝醉，这是一种慢性“毒”，必须停止使用。
另外，如果体重超过了正常数值，你要注意有可能罹患心血管病的危险，所以，如果能改变生活习惯，适当的运动，这样的保养只需要你每天半个小时的快步走，最省钱的保养方法，只要坚持下去很快就可以帮助你恢复正常体重值。该吃的吃，不用刻意节食，这可是一种很好的保养治疗法。让你能远离许多疾病。
当然，内在保养健康最重要。这是一辈子目标。
08-31 20:27 -
没有比健康更重要的08-31 22:23
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那是 没有比健康来得重要的东西08-31 23:05
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健康很重要呀09-01 08:22
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亲说的很好，内在保养重要，健康更重要09-01 12:35
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亲爱的说得太对了，没有什么比健康更重要了09-03 13:53
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性格好，品德好对身体可以达到一种升华。说的真对了09-07 21:18
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健康最重要啊！！09-19 16:39
是啊，最好的保养就是健康
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