我最怕，最怕那毒辣的太阳，

因为它，将我白嫩的肌肤晒黄再晒黑，

我最怕，最怕那毒辣的太阳，

因为它，将我自信的脸庞由白种人变成黑种人，

我最怕，最怕那毒辣的太阳，

因为它，将我脸上本该掩饰的斑点全部暴露于烈日之下，

我最怕，最怕那毒辣的太阳，

因为它，我那深藏的美腿呀，变成了一根木炭。

曾经我，喜欢夏日的来临，

因为夏日，我可以尽快的浸泡在泳池里，

我享受着这样的乐趣，其乐无穷，快乐无比，

曾经我，喜欢夏日的来临，

爱美是女人的天性，在我还未人老色衰时，

我也想，留住我永恒的美，

穿起那翩翩起舞的彩裙，

秀一秀婀娜的姿态，

可那毒辣的太阳呀，

却是如此般的无情，

无情到了，

我的双腿也被烤伤，

至此美腿不再，

至此美裙无缘，

每日，当我顶着烈日，

头仰着那火红的炙阳，

似乎要将大地燃烧，

就被神出鬼没的紫外线给赤裸裸的侵袭着，

一层又一层的防晒霜呀，

从5PP+,10PP+,15PP+,30PP+……

防晒指数涂抹的越来越高，

防晒层压的我的皮肤越来越难以呼吸，

还是无法堵住，那炙阳对我的侵袭。

手上的皮，

剥了一层又一层，

腿上的皮，

剥了一层又一层，

而今，留下的是，

穿上衣服，露出脸，露出手，露出腿，

就一个活生生的非洲黑人！

虽然是个假冒的非洲黑人吧，

但还是来分享下，

防晒诀窍吧。

第一：可以使用食疗防晒的办法

通过多吃一些含抗氧化的食物，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类瓜果。这些食物会让你肌肤的胶原增加。此外，还要多吃一些鲑和蛋白的食物，这样可以滋润皮肤，修复受损肌肤，不能吃胡萝卜。这个夏天，我最爱吃的就是哈密瓜和西瓜了，嘿嘿，也是可以防晒的哦。

第二：遮阳伞、长袖衣：这是非常有效、成本又很低的的物理防护方法。我们在外出一定要使用遮阳伞，适时穿长袖衣服，既使在多云天气也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外线伤害，我们更应注意。如果你不想被紫外线直接侵袭的话，就乖乖的把自己装在套子里吧~~~

第三：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，这种方法的呀，做面膜也是非常的好的呢，我就夏天经常这么做的呢，而且食材也是很方便的呀，这边夏天的香蕉也不贵的呀。

好了，就这些了，如果想脱黑，就赶紧行动吧。

原来还有食疗的防晒呀，这么多防晒的方法，学习了呢！

晒黑没事啊 黑一点健康

我晒黑了呢

诗歌的写法啊

据说是可以的呢

，不漂亮了

嘿嘿。。。。。

，随便说说吧

食疗的 只知道好像西红柿可以防晒

我也皮肤黑，来学习下

面膜是吧？我也做个~~~

你好幸运，17积分额

回复 11# lwzjc

亲爱的好高的幸运分啊

回复 8# 可爱小淼淼

黑的人还是很多的