<好妈妈都是厨房超人>超级实用的营养食谱

Alicexiaoxiao 楼主

只打孩子添辅食的时候起,我就变了.以前不爱下厨房的人也开始研究起菜谱了,当然不是给全家人做饭,那时候还是重点给笑笑做辅食的.后来他慢慢大了我也在这方面又不怎么用心了,有时候我也会下厨但是大部分时间还是笑笑爸爸下厨多点.男人嘛才不会细心的给孩子弄给小灶吃,那时起发现笑笑吃菜吃肉难了.不似小时候菜肉还饭吃的都还是很好的,发现他挑严重就是因为爸爸做饭不适合他这个小不点宝宝,菜和肉都太大块.小小孩子怎么可能嚼得烂嚼得动的,所以我马上有开始用心了,为了解决笑笑吃饭难的问题.就得做适合他吃的饭和菜呀.于是天天睡前一大不能忘记的任务就是网上搜索食谱学着做.....

后来看到了地带这本<好妈妈都是厨房超人>的书,马上我就申请了.因为这正是我眼下特别需要的一本书啊.有了这样一本书随时随地的能翻出一个花样的菜谱来给小家伙做啊,也不必每天去网上一个一个的费劲儿找了.这样多好啊....等待了不久书就到了.封面好漂亮的说,一看封面就又去看书里面内容的欲望!书页写着:餐桌上的育儿心经,好妈妈必备的营养食谱.说的太对太好了,育儿就是从点滴做起.餐桌上那也是重中之重的一环.不光要孩子吃好吃饱还要吃的有营养.所以说厨房超人的准则:让宝宝胃口满满,爱上吃饭身体棒棒!哈哈本书超人的准则和我这个妈妈的准则是一样一样的!光从这点上说这本书我喜欢!

            在看52周,周周都不同!最科学,最营养的时令搭配.365天天天新花样,最有爱,最温
暖的美味惊喜!
            哈哈太厉害啦吧,365天天天都能不一样.这样看来本书出的还真是好细致的!一日三餐不光是美味营养还结合时令和月份优选了优质食材,结合孩子的身体发育特别来特别定制,真是太棒了!
            翻开目录一看各种诱人的美食呀,果然还分出了一年十二个月来做章节的细化.连目录都是那么的诱人而又可爱.....

现在已经是9月就让我来先看看初秋的九月吧,开篇介绍九月出产的鱼类肉类以及蔬菜的质量都比较好.这时候收获的花椰菜,黄瓜,鱿鱼,鲱鱼和青虾都是最鲜美可口的!九月的菜谱可以多给孩子做青虾炒蛋,黄瓜炒鱿鱼等新鲜可口不油腻的菜式.细看这一月的菜谱每一天早餐,午餐和晚餐的搭配都是荤素得当,有菜有饭有汤也有粥类.还有孩子喜欢的面食,比如做成蝴蝶状的蝴蝶卷,各种蔬菜营养都有的鲜蔬炒肉,健脾开胃的小米胡萝卜粥.....

其实也不光是九月食谱是这样,整本书看下去几乎都是早中晚如此的营养搭配,虽然其中不乏有重复的菜式,但是每一天确实还是不一样的.所以这样一本书果然是很适合妈妈来看的.起码照着书来细看每天的营养搭配是不用操心了,省去了不少宝贵的时间去苦心思考怎么给孩子做营养餐,对于我而言也更是省去了网上搜索的功夫了!
感谢地带送给我这本很适合很需要的书,也同样感谢这次活动的支持者北京汇智博文文化传播有限公司

09-02 23:51