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【女人内在保养】+慢慢修练中
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古语云：女为悦己者容，时至今日应该是女为己悦者容。这说明我们女性群体思想正在逐步完善当中，随着思想的转变，越来越独立的女性们开始不再受过去种种束缚，约束，开始懂得善待自己，妆点精致生活！ 通俗地说就是女人已经不再为了取悦别人而打扮，而是为自己打扮起来，让自己的更自信，更有朝气。由内而外，修身养性，内外兼修，实为气质女人。
但是每天生活在高压环境下的我们，多少还是有些心浮气燥。在这个以貌取人的时代，更多人只注重外在保养，而忽略内在修养。
外在的保养靠各种化妆品、保养品，长期坚持可以塑造，但内在的保养却不是一时三刻能练就出来的。当我们穷尽一生追求容颜不老，但岁月依然会在脸上留下痕迹，美丽由内而外，一个人的气质和谈吐不是化妆品、保养品能够雕刻而来的。
在这两方面的修练中，我个人修练远远不足。虽然爱美，但更多还是停留在表面功夫上，而没有深入到骨子里。懂得爱自己才能更好地爱别人。那么内在保养首先就要保持身体健康，有个好体质才能拥有创造优质生活的一切可能。多运动，多锻炼身体，按时作息，生活有规律。我们女人最容易贫血导致气血不足，脸色苍白或腊黄，所以平时就要注重养生之道，气色就足，调出好气色就能容光焕发。虽然平日里我独爱喝咖啡，但每到冬天我就会给自己每天冲泡一杯枸杞红枣茶补血益气。
除了身体的保养之外，就是精神方面的内在修养。看书、旅行、培养多种兴趣都是很不错的，比如手工DIY，烘焙各种糕点等等，让生活过得更充实，虽然近几年看书渐渐少了，但是从没想过放弃读书的念头。而在有生之年行万里路也是我的毕生追求，遇不一样的人，看不一样的风景，他乡的人文风俗习惯都能让我们丰富视野，让胸襟更宽阔。
人的一生有三样东西是别人拿不走的,第一是吃进胃里的食物;第二是读进脑子里的知识;第三是装进心中的梦想。空有其表而没有内在，华而不实，且不能长久，唯有注重内在和外在的双重保养，才能让自己由内而外焕发光彩。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，慢慢修练中~09-05 21:37 -
慢慢养成生活好习惯，就会有好身体09-05 22:32
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是的，好的生活习惯关乎身体健康，影响我们的一生
慢慢养成生活好习惯，就会有好身体
diandianxuhan 发表于 2014-09-05 22:3209-05 23:19 -
人的一生有三样东西是别人拿不走的,第一是吃进胃里的食物;第二是读进脑子里的知识;第三是装进心中的梦想。
－－－－－－－－ 超赞你这些话，相当的有道理！！好文章。
09-06 00:03 -
是的，我们都在不断地修炼中。
09-06 01:51 -
我也是，不懂的地方太多了，人生还很长，需要慢慢学习09-06 14:39
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身体健康才是最好的保养09-06 16:21
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我们都在慢慢摸索着生活09-06 22:08
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人的一生有三样东西是别人拿不走的,第一是吃进胃里的食物;第二是读进脑子里的知识;第三是装进心中的梦想。
－－－－－－－－ 超赞你这些话，相当的有道理！！好文章。
青出于蓝 发表于 2014-09-06 00:03
谢谢支持哈，上述这句话我也是引用网上的，呵呵
09-07 00:21 -
是的，我们都在不断地修炼中。
ttxs 发表于 2014-09-06 01:51
不断修练和进步中
09-07 00:22 -
呵呵，活到老学到老
我也是，不懂的地方太多了，人生还很长，需要慢慢学习
小Aric的幸福 发表于 2014-09-06 14:3909-07 00:23 -
对啊，有了健康的身体，一切才皆有可能
身体健康才是最好的保养
欣颀 发表于 2014-09-06 16:2109-07 00:23 -
让自己过得更充实，在摸索中前行
我们都在慢慢摸索着生活
lwzjc 发表于 2014-09-06 22:0809-07 00:24 -
我们也是在慢慢修养的，在学习
09-07 17:42 -
精神方面的内在修养 很重要啊09-07 21:06
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