说起健身活动，我还真是属于没话语权的人，因为本身我就是个特别爱好美食却特别不喜欢运动的妈妈（写到这里，不停流汗呀，相对于那些爱好运动的妈妈，实在是有点怕惭愧的说）。

   不过呢，我觉得健身也可以有很多方式，并不一定得去健身房才是真正的健康健身呢。（不知道有没有妈妈和我有一样的想法呢？呵呵，为自己偷懒找理由呢。)

我有自己的一套锻练身体的方法，那就是--做家务。老实说，做家务其实也挺累的呢，就比如扫地和拖地吧，每次做完这些，我都会出一身的汗（不知道是因为我太胖的原因，还是我太投入了呢？每次出汗，都会被苗条的宝爸“嘲笑”，苦恼中）。而且家务事多且杂：洗衣、买菜、做饭、清洁等等，通常如果集中起来做的话要忙上一整天呢。

    个人觉得，如果能合理地安排家务就等于合理的开展健身活动，最重要的是这项家务健身工程可以随时随地开展，不受时间、地点、空间的限制，除了能节省空间，美化环境，还能让全家都享受到家庭的温馨与舒适，有利于和谐家庭关系呢。

    现在我将家务事大致列成表格，每天做一部分（基本活动量在半小时至一小时之间），这样既达到了健身的目的，又可以在双休日抽出时间来为宝贝做烘焙，陪孩子一起出去玩。

每天坚持几分钟，大家觉得我的健身方法怎么样呀？