每个人都有心情不好郁闷的时候，这个时候就需要找方法发泄排解，让心里的郁闷倒出去，这样才不会让自己受气。



    平时，要是有郁闷的事情，我都喜欢找人倾诉倒倒苦水，比如以前工作的时候遇到不顺或让人生气的事时，回来就会和宝爸说说，被安慰一下。如果是在宝爸这里被郁闷到了，这时候就得找闺蜜吐苦水了。所以得看什么事找什么人，呵呵，反正找个人说出来心里就会舒服很多。



    偶尔心情不好的时候，喜欢逛街，有时候是一个人逛，有时候是叫上好朋友或闺蜜一起逛，给自己买漂亮衣服，买好吃的东西，逛完以后发现心里的不愉快一扫而光了。不过这个方法是需要人民币当代价的，呵呵。偶尔一次还是可以的。



    还有心情不好的时候就上上网，看看自己喜欢的电视剧，或喜欢的娱乐节目，还可以听听音乐。这样容易被剧情吸引住，心里的郁闷就不知不觉地溜走了。生气的时候我喜欢听比较柔和一点的音乐，这样自己内心的火气就容易平息下来，慢慢地就会觉得其实没什么可生气的。




     其实，现在我的脾气感觉比以前好多了，没有那么急躁和容易生气了，可能是当了妈以后慢慢改变的吧，有时候因为孩子想生气时，也会尽量忍住控制自己，可能也是因为孩子而改变过来的吧。还记得以前有个性格特别开朗，很少生气的同事和我说过，生气就是自己给自己找气受，每生一次气就要让自己死掉好多脑细胞，何必和自己过不去呢。想想这句话其实挺有道理的。郁闷生气的时候就想想这句话吧。

逛街，吃美食，都是不错的排解呀

回复 2# guomaomao2009

呵呵

心情不好的时候，一定要想办法排解

回复 4# 小小菲儿

是的，别和自己过不去

我发现每个当妈妈的为了宝宝脾气都有转变，伟大的母爱啊

回复 6# 天使宝贝娃

为了孩子咐都得学呀，包括改变自己

生气就是自己给自己找气受，每生一次气就要让自己死掉好多脑细胞，何必和自己过不去呢