每个人都有心情不好，极其郁闷的时候，身为一家之主妇，要操心的事可不是一点二点，有的时候还真是心情非常的不对头，时而特别低落，时而烦躁。也不知道这是人到中年的生理症状，还是不会排解的原因。

  很多时候朋友看自己就是女强人了，好多事情都是一个人来。其实这点可能和性格有关吧，凡事都习惯了埋在心里，有什么苦也都自己吃，尽量不去麻烦别人，而只是和亲朋好友分享快乐，展现自己正能量的一面。可是女人毕竟是女人，也有多愁善感的时候，有的时候也希望有人可以搭把手。悲观的时候有时也自嘲，生病也是一种奢望，可是带着宝儿，我不敢生病，只能规矩的吃饭作息，就怕生病了孩子没人照顾。




  所以一遇到心情不快，特别低落的时候，我会和小虎说我现在心情不好，请他独自去玩一会儿。然后我自己呢，就去看看书，听一些温和的音乐，在比较温暖的气氛中慢慢疗伤。如果能走开的情况下，也去操场上快走几圈，以发泄身体内积蓄的负能量。也真有的时候，夜深人静了，看书看得泪流满面，这种时候，就不像白天怕人看到一样了，就让它恣意流淌，这也是一种排解的方式吧，往往过后，心平静了好多，正能量再次回到身上。




  也有的时候生活就像特别倒霉一样，正像诗中描述的：屋漏偏逢连阴雨，船迟又遇打头风，明明本来就不太顺，还总有事儿找上头，避无可避，这种时候最无耐最无力最郁闷了。想想人的心情可能也是有一个生命周期的，一段时间心情周期峰值高心情就好，一段时间峰值低就比较容易郁闷吧。而心情和周遭的联系也很亲密，这种时候就只有顺其自然，该笑时笑，该哭就哭，静等低潮过去，下一个心情高 潮应该尽快来到了。



   经历了人生无常，年龄已经不再像小女生时一样张扬，时光荏苒，注定让人从青涩变得成熟。面对世事，也逐渐学会淡定。人生何其短暂，而自己又经历了浩瀚烟海中的多少呢？原地站立，双脚打开与肩平，放松心情，淡定以对，珍惜生活就好。人无完人，谁又能把握所有的命运呢？那么该坚持的坚持，该放手时放手，有时失也是得。

哈哈，淡定的就是成熟的标志吗？

回复 2# 羽妈妈

有这种情况吧，反正年轻时更容易情绪激动，越老越淡定了呵

哈哈 我也是容易激动啊  心情不好 我会暴饮暴食

是啊，其实最重要的还是心态呢

我每次心情不好的时候就很难淡定

遇上什么事情都好，一定要淡定

一直淡定，要求很高啊