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昨晚腿抽筋了
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好久腿都没有抽过筋了，昨天晚上睡的睡的突然左边的小腿就抽住了，赶紧起身使劲的掰住脚的大拇哥往里掰，一会儿好了。今天一白天到现在小腿部还是隐隐的疼。
我们这里已经明显的是秋天的气温了，早晚冷，中午热一会儿。晚上也已经需要盖上被子才可以了，门窗更是要关住了。牛前两天的时候晚上都还要求不要给他盖被子，一个毛巾被就好了，从昨天开始要求盖上被子了，连这个小人都 已经感觉到半夜睡的冷了。
不知道是不是和我这几天还是光脚穿凉鞋有关系，自己白天感觉还不是很冷，短袖还可以穿，早晨出门加了一件外套，只是鞋还没有换成秋天的鞋，袜子也没有穿上呢，还没有从夏天转换过来呢。
昨天腿抽筋让我得注意了，凉鞋不能穿了，即使要穿也最好是穿上 一双袜子来保护住脚，再者就是要开始吃钙片了，奶不喜欢喝，夏天热的也不适合补钙，吃了上火，现在凉了还是要坚持吃下去，自己得好 好的保养好自己的身体了。09-13 23:41 -
应该是缺钙了吧，我偶尔也会抽筋，不过不严重09-14 13:53
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我已经很长时间没有这样过了。
应该是缺钙了吧，我偶尔也会抽筋，不过不严重
小Aric的幸福 发表于 2014-09-14 13:5309-14 14:46 -
我也挺过抽筋是缺钙的原因，补一补吧！09-14 15:04
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我怀孕的时候有这种情况，亲要补钙了09-14 15:15
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着凉了吧，补钙也需要啊09-14 19:17
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还是缺钙啊09-14 20:47
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天气如此之凉，我都想穿秋裤了09-14 21:35
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怎么啦 是不是方式错了 临时发生的09-15 10:34
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很可能缺钙了09-15 11:22
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天凉了就开始吃钙呀。
我也挺过抽筋是缺钙的原因，补一补吧！
羽妈妈 发表于 2014-09-14 15:0409-16 09:23 -
好久没有发生过这样的情况了，是该补钙了。
我怀孕的时候有这种情况，亲要补钙了
小小菲儿 发表于 2014-09-14 15:1509-16 09:23 -
天一下子变冷了估计还有点不适应导致的吧。钙也准备才吃上了。
着凉了吧，补钙也需要啊
lwzjc 发表于 2014-09-14 19:1709-16 09:24 -
我感觉肯定缺，准备吃钙尔奇的了。
还是缺钙啊
可欣妈 发表于 2014-09-14 20:4709-16 09:25 -
是了，一下子就这么冷，我到时还能扛着住，过了国庆再穿吧。你每天骑车还是要穿上比较好。
天气如此之凉，我都想穿秋裤了
帅小虎 发表于 2014-09-14 21:3509-16 09:25
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