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❤心情郁闷时,你会咋排解?❤ +自我调整
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小小可馨 楼主❤心情郁闷时,你会咋排解?❤ +自我调整
心情不好的时候咋办,这个对于别人来说,特别是嫁的近的亲们,肯定是会有闺蜜,好朋友,好姐妹,倾诉下或者找好朋友去玩儿一通,都可以,而对于我们这些远嫁他乡的,就很难办了,最起码,我不能和家里人倾诉,以前的好友,现在天各一方,各忙各的,好像共同语言也不多,久而久之,就几乎没有可以无话不说的好朋友,来到异地他乡,虽然也有过些解除别的朋友,但是深交的几乎没有,都是面上过的去就行,当然你有烦心事儿,她们肯定不是最佳倾诉对象,所以,我遇到烦心事儿,现在最好的办法就是自己消化吸收。
自己给自己心里暗示,不要生气,做个深呼吸,转念想一下,有什么必要把自己气的半死,别人却幸灾乐祸,一点儿事儿都没有似的,所以,久而久之,我的承受能力很强,虽然承受能力有所加强,,自己也给自己减压,能不生气就不生气,能过去就过去了,,但是有时候还是会钻牛角尖,郁闷的事情,也是常用,倒不是为了生气,只是为了店里的帐什么的,想起来有时候就会越想越多,会睡不着觉,昨天晚上就失眠了。我的排解方法就是来地带发发牢骚,再就是逛逛淘宝,,说实话,连逛街的时候都很少,因为自己有店面,离不开人,也不能说走就走。总之远嫁确实很受伤,老公对我还算是不错的,我们几乎不吵架,但人生难免会有不如意,所以,想开点儿,其实“那都不事儿”
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liufen96 2楼幸运分给亲加油来了,自己调整心态也不错09-15 21:13
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羽妈妈 3楼心情郁闷时还是先自我调节好,或许很多时候的心情郁闷,都只是一个勿勿地过客而已。09-15 22:01
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小Aric的幸福 4楼从心理上改变心态,确实是个好办法啊09-16 00:20
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誉涵涵妈妈 5楼呵呵,只能自己调整了的09-16 08:46
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欣颀 6楼嗯 改变心态 不错啊 亲爱的幸运分好高呀09-16 09:45
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小小菲儿 7楼有什么事都要想开点,那样就没事了09-16 10:40
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guomaomao2009 14楼遇到不开心的事情,自己学会调节是最好的09-17 00:06
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