书籍是人类最忠实的朋友，经常阅读能够让心灵得到沉静，让心不再浮躁，也让生活中的闲暇时刻多了几分充实。这个十一黄金周，因为有了《唤醒半睡的自己》的贴心陪伴，而让我内心感觉到难得的安逸和快乐。秋风拂面，宝宝在绿茵茵的草上地奔跑，我则手捧着这本心灵的鸡汤，就像是聆听一位智者对于人生的哲理和感情与你娓娓道来，静静地走进你的心灵，洗礼你内心的忧伤与不安。

     很庆幸为自己争取到了《唤醒半睡的自己》的宝贵试读机会，也是我在宝宝地带为自己所争取的一份很珍贵的礼物，它是一本心灵的鸡汤，更是一本实用的指导手册，教会你如何更真诚地审视自己，如何能够在纷繁复杂的处事关系学中做到游刃有余。很多朋友都会说：生活的压力太大了，很多的时候都感觉好累。
      认真地阅读完吴文君老师的力作，似乎内心感受到一种震撼，原来你的烦躁与不安都会在吴文君老师清新的字里行间逐渐被唤醒，让你寻找到人生最真诚的生活启示：原来生活是可以如此洒脱，我们可以更智慧的生活，甚至会在文君老师的“我可以更简单快乐生活”的信念系统中而产生某种情感上的共鸣。在漫漫的人生旅途中，我们会遇到很多生活上的老师，让我们因此而成长。而这本书正如嘈杂喧闹中的惊鸿一瞥，让更多阅读过此书的朋友找到了生活和行动的指南。

        本书的最大亮点莫过于吴文君老师在每个章节中所提供的相应的心理咨询案例，对于这些文君老师所经手的案例，更像一面镜子，能够让我们做到内心坦然地审视自己，进而提升自己处理人际关系的能力，以最终达到简单快乐生活的目的。

      文君老师以独特的理念在书中将各种复杂的社会关系从三个不同的角度进行引导读者：即“比我高的”、“比我低的”、“与我平等的”三种层次，这不得不说是本书的最大亮点之一。因为在日常生活中，我们在内心也会对周边的人际进行一种排序，相信有了文君老师的亲切指导，我们可以成长地更快，可以有更深刻的人生领悟。

      在阅读过程中，你不得不为文君老师的精彩写作拍手叫好。对于书中的一些小练习（既：爱的修炼术），都会深深地吸引着你，跟着老师的指导一起用心做，诸如：“坦然地面对死亡”的练习，如果在今后的生活中加以运用，真的是很不错的减压方式，循序渐进地练习一定可以让自己的内心更强大。“在冥想中学习包容和谦虚”，冥想地一种释放自我的好方式，唯有内心安静才能做出最理智的决断，所以经常练习冥想，才能逐渐地培养自己处世不惊的为人之道。

      “记录美好生活瞬间，爱上生活每一刻”、“积极的心理暗示，让自己更从容”、“将心比心，让关系更和谐”、“体悟生活，活在当下”这些看似简单的爱的修炼术，却能够让我们在阅读中领悟到人生的真谛。很多时候，我们人生中最大的敌人恰恰是自己，做好自己，做最真实的自己，用平常而宽容的心处理人际关系，才可以让自己更简单而快乐的生活。

      现在患忧郁症的人越来越多，虽说生活节奏快、压力大是原因之一，但更重要的是大多数人都生活中半睡半醒之中。当你都无法很清晰地了解自己，又如何能够更好地了解别人；当你无法很好控制和调解自己的情绪，那带给自己和别人的也只有无尽的烦恼和忧伤。
      身为父母，我们唯有让自己的心灵变得更强大，才能将满满的正能量传递给孩子；让爱的种子传播，让身边的人都能够因为你的存在而感到快乐；做真实的自己，才能够简单而快乐的生活；唤醒沉睡中的自己，让自己更理性地面对生活，当自信的微笑浮于脸庞，就如同冬日的暖阳，令人感觉温馨而舒畅。。。

好棒的书，看下去，对心灵很有帮助呢

确实是一本不错的育儿书啊

这本书真好，给自己能量！

很适合自己的书籍

这么一本书是需要好好看看

回复 2# 小Aric的幸福

是的，亲爱的！安静地时候细细品味，内心真的收获很多。

回复 3# 欣颀

谢谢支持！可以让自己的内心更平静，是前进的好导师。

回复 4# 羽妈妈

的确很不错，满满的正能量。文君老师的文笔很细致，很令人赞叹！

回复 5# 小宝0625

是啊，这也是我为自己争取的最好的礼物！

回复 6# 小小菲儿

阅读之后，深深感受到：其实，活着就是一种心态，拥有一颗宽容的心才可以让自己更年轻。