九月份，刚刚结束了暑假，开始了新学期的工作，工作一下子由宽松自由变为高速运转，学校的各种接待、开课，还有回家带娃的连轴转，真的让人一下子难以适应，有时候想要诉说，却也知道谁不如此，过多的诉说倒显得矫情，于是选择了沉默，心情进入灰暗的低潮。

获知得到这本书的试读机会的时候，给冰钰回复说“最近自己真的要睡着了呢”，确实是九月份的心情真实写照。而这本书正好就在这个当口来唤醒自己了，真的是一个惊喜。有了惊喜，似乎就清醒了几分，也期待着这本书的到来和阅读。

收到书后，我发现这是一本心理学的著作，作者吴文君是全国十佳心理教师，也是国际NLP大师李中莹的嫡传弟子。关于NLP，本书中没有专门的介绍，百度一下提供感兴趣的跟我一样零心理基础的人了解。

NLP是神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming）的英文缩写。N指神经系统，包括大脑的思维过程；L指语言，从感觉信号的输入到构成意思的过程；P指产生某种后果而要执行的一套具体指令。也可以直接简单的解释为：NLP是研究我们的大脑如何工作的学问。通过这种学习，我们了解我们的大脑并通过各种心理学的技法来配合和提升，使人更成功快乐。即“我可以更简单快乐生活”的信念系统。

人作为社会人离不开跟社会自己以外的各种人的交往与联系，人之所以快乐痛苦也是因为人作为社会人的各种活动导致。本书中通过比我大、与我平起平坐、比我小三种类型分别介绍人际交往中各种关系的相处之道，以及相处中出现问题的心理修复回归快乐之道。

吴文君老师针对每一种类型的关系都提出了对关系中的自我的角色定位建议。如作为子女，对于长辈应该满怀谦卑之心，懂得感恩，学会独立，逐渐成熟等；作为平等关系中的夫妻一方要像学习跳双人舞一样学习婚姻的相处之妙，对于平等的同事更要带着欣赏与同事和谐相处；作为孩子的父母，要对新生命多一点信任，给孩子提供支持，做好榜样等。除了像朋友谈心一样的深入心灵的语言，本书中还穿插了大量的案例，虽然有些境况没有遭遇，但是作为案例的旁观者，内心更多一份震撼。对于心理学的技法感兴趣的还能从本书中看到大量“爱的修炼术”，让我们感受心理学的治疗方法之一角。

另外本书的三篇推荐序言也非常值得认真阅读，“身体和心灵，永远成长在路上”“活着，就是为了学习爱的功课”“先要唤醒自己，才能自由成长”皆出自心理学大师，向读者展示心理学在“人为什么活着，人应该怎样活着”等哲学问题中的沉思以及领悟。

而作者的两篇自序引言也是本书中非常精彩的开篇导读，阅读此书，当须先明了什么是爱，对自己生命中的常见模式进行反思，认识自我。

读罢此书真有一种心灵的振动，也联想到生活中自己的种种，虽然没有与大师面对面，但也经历了一次心灵的疗愈。

我也有一本，帮亲顶

握个爪，很不错的书

我也还没有醒，希望能够学习叫自己醒

哈哈  羽妈妈是不是也感受到书名的有趣了   像个小闹钟叫醒大家呢