身心宁静，平静和谐_手机宝宝地带

肉肉宝贝楼主

心身和谐，宁静致远

《唤醒半睡的自己》读后感

滚滚尘世，碌碌繁忙的我们，每天周旋于自身所处的各个角色，我们是孩子的你母，而又是父母的孩子，是另一半的妻子（或丈夫），工作中我们或是领导，或被领导。我们如同快速旋转的陀螺，为了应付繁扰的琐事，让我们忘记了心灵的保养。我们的心，如同蒙了尘的宝玉，失去了纯真的光华

《唤醒半睡的自己》这本书，让我们轻拭这些灰尘。让我们的身心返璞归真。这是一本使用手册，不是关于身体，是关于心灵的。

让我们把生活中的各种关系处理和谐圆融。但并不是让我们七面玲珑，虚伪逢迎。而是让我们顺应我们的内心，让我们的身心充满明媚的阳光，让我们身心健康而向上，充满成长的正能量。

这本书的内容，对于我们身处的各种角色，如何处理各种关系，都有指导。

身为父母的孩子，我们应该怎么感恩你母。

身为他人的另一半，我们该如何与之和谐相处，一生一世。

身为职场的人，办公室内的勾心斗角，令我们焦头烂额，疲于应付，而换个角度，一切都改变了。

身为孩子的父母，我们该如何给她们无条条件的爱。让孩子的成长不再为你母的不成熟而埋单。让我们也享受身为父母教育孩子的过程。

最后，我们该如何面对自我，让自我身心自由，宁静平和。

      《唤醒半睡的自己》这本书，会让一个人在各个主面所面临的因扰，都能找到解决的方法。
   一滴水可以反射太阳的光辉。
   本书的内容实在太丰富，所涉及的内容也太广阔。
   而其的一章内容，让我这些年来一直纠结的心理问题，竟然得到了解决。

   现在众多的育儿书，都告诉家长们要接纳孩子的完美。可是家长们，却忘了接纳不完美的自己。
我从小内心就是一个极端自卑的人。熟悉我的人，都会问我一句，为什么你家的像册里，永远看不到你的影子，都是宝爸和小宝。我总是一笑而过的说：“我是无私奉献的人，我是举着相机的人。” 其实，是因为我的内心的自卑，我无法面对那个不完美的自己。
端详镜中的自己，总有太多的满意。
现在好多人都极端的自恋，好多人天天自拍。而我从不，不是我多么的强大。恰恰相反，因为我太不满意自己了。我无法面对不完美的自己。我特别的爱买衣服，总觉得用漂亮的衣服，才可以掩盖自己的不足。

但《唤醒半睡的自己》这本书，让我第一次学会接受自己，接受自己的优点，更接受自己的缺点。面对镜中的自己，我可大声地用心说：“我不完美，但我爱自己，我的明天会更好，即便我有许多不完的地方。”

当我可以坦然的面对镜中的自己，大方地承认自己的不完美，我真的有过从未有过的轻松。我从今以后再也不用费尽心机地把事实的直相遮蔽起来，现在放下了，我好坦然，好放松，好自信。
而且，我第一次为自己照了一张自拍的大头照。
这是我心灵成长的第一步。

由衷地感谢《唤醒半睡的自己》这本书，让我全方面受益——家庭、亲子、职场、夫妻关系等等。这本书，用平易的文字，让我们从各种复杂的关系中轻轻抽身而出，做最真实的自己，做最轻松的自己，做最平和宁静的自己。
读过本书，会让我们对自己对生命，对周遭的一切都有所感悟。让我们更加坦然自信轻松的游走于各种角色之中。
《唤醒半睡的自己》这本书，让人受益无穷……