随着我们对健康关注的越来越多，人们对午睡的认识也越来越多了，午睡有很多好处，相信每个人都是知道的。

但是知道是一回事，做却是另外一回事了。

毕竟我们的生活环境摆在那，不是谁想睡就可以睡的，自从做了妈妈后，我午睡的机会越来越少，特别是宝宝小的时候，因为我的宝宝他没有养成午睡的习惯，强迫性地把他搂到怀里睡，人家在床上翻来覆去，就是睡不着，他不睡了，我这个做妈妈当然也睡不成了，只能陪着他做他喜欢的事情。

还好，宝宝现在大了些，也懂事了，他理解妈妈的辛苦，很多时候，他都会催促妈妈多休息，中午的时候，只要不是太无聊，他都会选择一个人玩或者看书，让妈妈好好地午睡一会。

其实就是多睡那么一会，但是效果却是非常的好，因为睡了午觉，我下午的精神会特别好，每天工作，带孩子时都能很从容。

家里正慢慢给予我午睡的时间，但是我在工作时却不允许我能有个很好的午休，因为我是在在机房里工作的，虽然不是忙个不停，但是工作环境却让我们没有办法好好休息，面对着各种设备，就算忙里偷闲，可以小憩片刻，可也没有舒适的床可以让我们好好地歇一歇，只能趴在桌子上眯一会，但因为姿势不舒服，休息一会后，虽然精神上好些，可是浑身却是不舒服，真的让我的午休质量大打折扣。

虽然各方面的条件还是不允许我有好的午睡，但为了带好孩子，做好工作，只要有机会，我还是会坚持午睡一会，毕竟让身心都得到放松与休息，我才能更有精力去做下一步！

睡得好香呢！有条件肯定还是睡午觉比较好。

有机会还是午睡一下更精神一些

我也建议 还是需要午睡的呀

午睡很重要呢，一定要让孩子养成好习惯

孩子睡觉这么好的啊

支持午睡！

回复 6# 誉涵涵妈妈

他在假睡呢？

是啊，我都是找机会午睡，很羡慕现在的小孩子，天天可以午睡