-
【秋冬宝贝健康食谱】+汤类为主,滋补又营养
看4959 | 回复16
-
因为北方天气比较干燥,所以我们家基本上每天都会有汤或者粥喝,有时候做的简单一点就是西红柿蛋汤、蘑菇鸡蛋肉丝汤、黄瓜肉丝汤等,如果想好好给Aric滋补一下,就炖个老母鸡汤或者骨头汤。或者是去外面吃,也只选一些我们爱吃,又对身体比较好的菜品,例如羊肉汤。其实小孩子蛮适合喝汤的,不止滋补,还能让孩子增加营养,增强抵抗力,最重要的是,孩子会爱喝。
Aric非常喜欢吃馄饨,我也经常包一些放在冰箱里以备Aric突然想吃了我来不及包。因为平时用清水煮馄饨,老公提过意见说这样味道太淡,或许适合孩子吃,但是不太适合我们大人吃,想想也是,于是每次吃馄饨,我都会买只鸡回来炖,或者吃不了的话,就买两只鸡腿,炖过以后的汤很浓郁,加入煮好的馄饨,那味道绝对香。因此Aric最常说的话就是,妈妈我想吃鸡汤馄饨。
看起来鸡汤馄饨是不是很诱人呢,不过因为我家不爱吃紫菜或者香菜一类的,因此一般也就这样直接吃,最多偶尔放放虾皮。
老公最近最拿手的就是这道松菇炖鸡了,松菇是从蒙山买的,纯天然无污染,香味十足,结合鸡一起炖,那味道绝对只能点个赞。Aric刚开始吃不惯松菇的味道,但是吃过了一次发现,他还是挺爱吃的,也就经常炖了。
像蘑菇鸡蛋肉丝汤和西红柿蛋汤,就是我家经常做的汤了,这个很简单,也不需要我详细的说了。Aric喜欢吃米饭,泡汤非常合适,小家伙的饭量和我差不多,别看他不胖,但实际上身体倍棒,吃嘛嘛香。
我有一段时间特别爱喝羊肉汤,但是只喜欢喝羊汤无忌的羊肉汤,相比我们小时候喝的羊肉汤,这不止更干净卫生了,而且特别滋补,除了羊肉以外,里面还有许多调料,不过都是以中药为主,我认识的不多,但是枸杞还是认识的。所以秋冬季节,最适合孩子的还是汤类,最起码Aric就是如此。
10-28 23:37 -
伙食真的不错呀,睡不着起来看你的帖子,一下子五个帖子,你真是产贴大户呀10-29 00:09
-
太诱惑了!我好喜欢鸡汤呢!那个松菇贵吗?10-29 07:49
-
我家的有喜欢吃馄饨,但不喜欢喝鸡汤,觉得太清淡,特别喜欢喝鸭子汤10-29 08:08
-
亲你可真能干啊,我家就很少喝汤,但自己什么都不会做,想吃馄饨就得找我妈,哎,自己也得学习一下了10-29 08:42
-
我们也是经常喝汤。10-29 08:59
-
做得营养丰富啊10-29 09:01
-
冬季我也喜欢熬汤的呀 亲很是美食专家 以后找你请教下10-29 09:55
-
秋天都爱煲些汤汤水水呢,秋季进补!10-29 10:05
-
自己做的,不错啊10-29 16:13
-
我们也特别喜欢喝汤的,汤有营养10-31 10:50
-
真不错呢,我厨艺不精,很少给妞做饭10-31 10:59
-
看着好口水啊11-05 13:58
-
好丰盛啊,汤汤水水最养人了11-06 01:10
-
真不错呢,美味呀。11-13 16:56
取消