了解生气的情绪——读《宝宝心理成长绘本》之《生气》

冬冬的猪楼主

感谢@宝宝地带网@乐乐趣童书，感谢你们提供的阅读机会。
孩子虽然还小，但是每一个孩子都会有自己的情绪，比如高兴和伤心，比如生气和害怕，这些情绪可以说每个人都会有，孩子当然也不会例外，但是孩子毕竟还小，他们还不太理解自己的情绪，有时候会控制不住自己的情绪，这一套《宝宝心理成长绘本》系列就是帮助孩子来认识自己的情绪，也能学会控制自己的情绪。我们收到的是《生气》的这一本绘本，儿子拿到书，就说：“妈妈，这本书是讲生气的吗？生气就是这样的——啊——啊——”儿子装着生气的样子朝着我扑过来，我说你先看看这本书吧，等一会儿妈妈再给你讲哦！

翻开书，每一页的编排是左边是文字的部分介绍，右边是一个黄色头发的小男孩的故事，儿子说这个小男孩的头发为什么是黄色的呢？我说世界上有很多不同的人种，有的人的头发就是黄色的呀！“当我们生气的时候，就会觉得像有什么东西压在心里，很痛很难受。”看这个小男孩正在哭泣着想要扔掉手中的小兔子的玩偶，看得出来这个小男孩真的是很生气了。妈妈说这个小男孩生气的时候就像一个大猩猩。儿子笑着说：“妈妈，大猩猩是这样的吗？”儿子学着大猩猩的样子站在床上手舞足蹈的，真的是很好玩的样子。不过在生气的时候捶胸顿足的样子，真的是很像发怒的大猩猩呢。

而姐姐生气的样子有时候会像一只横冲直撞的大老虎，生气的时候不管妈妈说什么姐姐都是听不进去的。不过这个小男孩说他可不愿意变成一只名副其实的大猩猩呀，所以要尽快把生气的情绪赶走了。我问儿子：“皞皞，你生气的时候是什么样子的呢？”儿子睁大眼睛，张大嘴巴，说：“我生气的时候就是这个样子的。”儿子的动作很搞笑，不过我知道这小子在生气的时候会跺脚，会大喊大叫，我想着通过这本绘本的阅读，他也应该知道控制自己的生气情绪了吧。

如何赶走生气的情绪呢？这个小男孩经常一个人躲在角落里，过不了多久，生气的情绪就会自己离开了。但是当这个小男孩非常非常生气的时候，就很难自己把坏情绪赶走了。这个时候人的情绪就会非常不稳定，真的是会生气到极点啦！

在孩子非常生气的时候，如果大人可以帮助孩子疏导生气的情绪，倾听孩子的述说，这样子做坏情绪就会很快离开的。因为有时候孩子遇上的的确是很不公平的事情，不能怪孩子生气的，孩子只有通过生气来表达自己的不满，这样才会引起大人的重视，重视孩子的意见和情绪哦！

但是，我们还是应该把自己的坏情绪赶走才对，因为要是坏情绪一直跟着自己，自己也不会好过的。不过有时候生气也有一点儿好处，就是有助于大人们来理解孩子的情绪和心理状态哦。当我们把生气的情绪赶走以后，就会觉得心情很舒畅，也会觉得自己就像大猩猩那样强壮啦！儿子说他也像大猩猩一样很强大的，可以打败生气的情绪呢！