健康宝典在手，宝宝身体无忧

   ——《脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒》读后感

   《脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒》是中医专家著名中医诊断学博士、北京电视台养生堂栏目原主编罗大伦编写的，该书还是中国第一本从调理脾胃和情绪入手彻底祛除孩子常见病根源的书，一看这些介绍你就不得不审视一下这本书的分量，只是恨自己要是早知道这样的书，孩子就少受多少罪啊！

        不长个、胃口差、爱感冒这是很多孩子易发的症状，更是无数妈妈的苦恼，试想谁不希望自己的宝宝健健康康快快乐乐成长，有了疾病全家都不得安宁，上医院排大队、花钱如流水、耽误工作等等问题真的让年轻的妈妈族不堪其扰，苦不堪言，有时候恨不得高价买上灵丹妙药让孩子立马恢复常态，但是现实世界没有这样的神奇药物。那么日常护理要从何处入手呢，孩子为什么容易犯病呢，《脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒》就是从发病根源开始分析，告诉家长如何预防疾病，调理脾胃，发病以后该吃使用什么方剂。书里还告诉家长要修心养性，让家庭有一个温馨和谐的气场，这对于孩子成长也是非常重要的环节。原来有病并不可怕，只要发现及时，把物理手段主要是按摩和捏脊，食疗与药疗相互结合，孩子不得病少得病并非难事。

       不看不知道，《脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒》告诉家长，原来历代名医都重视脾胃调理，人的五脏与五行相互对应，肝对木、心对火、脾对土、肺对金、肾对水，五脏之间的阴阳关系是肝生心，心生脾，脾生肺，肺生肾，肾生肝。中医诊断学里说脸上的不同部位也与五脏对应，鼻子尖和鼻翼对应的正是脾胃。脾胃两个器官互相合作消化食物，专家告诉我们食物营养过于丰富超过人体吸收极限也会影响脾胃运化能力进入伤及脾胃。情绪失调对脾胃也有很大影响，会影响气血运行进而导致身体失常和病毒入侵。这些都是年轻妈妈们以前忽略或者根本就不知道的健康知识，看了<脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒>等于好好补了一堂健康课。也让当妈妈的自己掂量一下是不是合格的家长。

          《脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒》分五个章节62个子目录向孩子家长详细解读孩子得病的缘起以及护理的妙招。

第一章  你是孩子合格的保护神吗（1-5）

第二章  孩子不长个胃口差爱感冒，都是脾胃惹的（1-16）

第三章  孩子不长个胃口差爱感冒，家长怎么办（1-21）

第四章  家长如何解决孩子的外感问题（1-15）

第五章  不修好自己的心，孩子一定爱生病（1-4）

       另外还附了一张大图，针对8种对症的判断方法、配方用量、具体做法、家长注意事项，超级实用，而且一目了然。

      《脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒》让妈妈一族了解到中医药在儿童健康护理中的神奇作用，好多妈妈刚刚进入成人阶段对合理护理孩子缺乏措施和办法，依赖老人也不是长久之计，这本书让妈妈一族更正了很多心里存在的误区，比如1.治病的最佳阶段是“将病未病”时期；2.再生气也不能打骂孩子；3.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚4.孩子脾气大和阴虚火旺互为因果等等。

罗大伦博士还给家长提供了不少食疗和药疗的偏方，分别在第57、65、67、82页、100、102、107、108、114、137、144、145页对应治疗孩子常见易发的病都有很好的借鉴作用。书里介绍的除了预防还有常见的按摩护理，告诉妈妈一族应该按摩那些穴位和按摩频次，这方面我也是在其他健康讲堂里提前看到的，我家宝宝小时候鼻子爱发炎、容易积食，家里消食片、山楂丸可没有少买，后来就根据专家建议给孩子捏脊，坚持了很长时间，当时没有看出来效果，现在看孩子生病几率减少身高也发育正常，当时的捏脊应该是起了作用的，效果是潜移默化的啊。今后为了让孩子更健康，还要像书里介绍的那样给孩子按摩足三里、大椎、风池穴、按摩腹部等，当然饮食方面也要时刻注意了，高热量的要适量，暴饮暴食千万要引以为戒。另外多给孩子吃山药、发酵食品，多吃应季蔬菜和水果。

   有了罗大伦博士的这本《脾虚的孩子不长个子、胃口差爱感冒》书我觉得自己掌握了很多日常护理孩子的健康知识，有了这本书健康宝典孩子的身体我也不再发愁啦