《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》，这本书的标题就非常吸引我，不长个、胃口差、爱感冒，我觉得这三样小妞全中了。

      拿到书之后晚上一边陪着孩子玩，一边就把书翻了一遍。里面真的很多需要我好好学习的地方。也通过这本书，了解了更多中医知识，有信心做一个更合格的妈妈。

     首先，怎样做孩子合格的保护神。书中说“不知医的妈妈‘为不慈’”，我觉得还是很有道理的。

    一个真正懂得保护孩子的妈妈，就应该学一些常备的中医知识。以前小妞生病我们也尽量少去医院，但是有时候孩子一发烧就免不了要去医院挂水。自从接触到小儿推拿之后，我对于推拿的疗效还是非常深信的，有点遗憾自己没能早早意识到推拿的好处。孩子小时候我曾经买过抚触推拿的教导书，却一次都没有为孩子做过。现在我把中医小儿推拿的书放在手机和PAD里面，小妞生病我都尽量不用药物解决，以推拿按摩为主。这段时间小妞偶尔半夜会肚子疼，我也都是用按摩的手法解决了问题。不过我还是有点懒了，没能做到及时预防。要像罗老师书中说的那样，让孩子根本不生病，那比孩子生病了能自己治疗要好多了。

      其次，脾虚给孩子带来的各种困扰：不长个、胃口差、爱感冒、鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症。

      其实这一点我也算是认识比较深刻了，前面就说过，小妞的情况真是很符合脾虚的症状。

       那么问题就来了，孩子为什么会脾虚呢？一句话，家长惯的。真是一点没错呢，我们家吃饭是个大难题。没吃饱就跑了，饿了就吃零食，久而久之变成了恶性循环。还有一个因素是家庭环境，如果一个家庭环境不好，父母的坏情绪和压力都会导致孩子脾虚。其实我自己都觉得自己有脾虚的症状，心情不好，导致饮食也不好。家长身体不好，带孩子就很难尽心，孩子身体不好、脾气大，家长就更累，一切都恶性循环了。

       罗老师推荐了一个滋脾阴的方子，我也跟大家分享一下。

        接下来的第三章，我觉得还是非常值得重视的，罗老师说孩子脾虚还要区分脾阴虚还是脾阳虚。不同的症状，有不同的方法应对。包括捏脊，都不是随便捏的，如果火旺的孩子，睡前最好不要捏脊。

        其实我有段时间因为小妞感冒咳嗽，给她坚持捏了几天，最近天冷了也就没再继续了。书中说捏脊对孩子生长发育特别好，特别是七岁以下的孩子，看来我要继续坚持。

       书中建议家长在给孩子调理之前，找个中医大夫看一下，综合判断一下孩子的体质，然后再对症下药。我觉得这一点大家一定要注意啊。

       书中罗老师还分享了几个特效推拿处方，包括日常强壮孩子脾胃的、让孩子不再挑食、厌食的、孩子积食之后的。步骤并不复杂，有兴趣的家长都可以一试。

        此外，罗老师说发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好，这一点我深有体会哦。我小时候妈妈在单位医务室工作，酵母片我没少吃，所以个子窜的比较高。妹妹则是刚好赶上了爸爸开面包厂，面包吃的也多。我们两姐妹在家妈妈也经常给我们擦背，预防感冒效果也很好哦。

      其实我的父母还是挺智慧的，可惜我的孩子没条件跟着外公外婆生活，我也要努力让自己做一个合格的好妈妈。

      随书还附赠了一张大图，让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方速查速用。

     我觉得这一点特别的贴心，我这样的懒人就很喜欢这样的简洁明了的方式。

     感谢地带和紫图图书，这样一本好书值得大家都拥有哦。