吃这个蔬菜还是比较好看的，关键是这个色彩好，现在都是说要吃绿色的东西，那这个，
是不是已经足够是绿色了啊，这个绿色的真的是看着眼睛也是很舒服的啊，
这次，我们就来一个吃的是芦笋，芦笋现在这个季节还是很新鲜的，很嫩的，如果大了一点就可以变得老了，
所以现在最嫩的时候，应该是要多吃一点这个芦笋，哈哈，妈妈 还是比较喜欢吃的，我也喜欢吃，
不过，我喜欢里面放一点豆腐干吃吃，这次忘记买豆腐干了，所以就只好就这样清炒了。

好了，这个先买的，这个还是比较小的，很嫩的，外面的皮是不要，这个皮直接就去掉好了，
外面的叶子也不要，不过现在的叶子也开始 有人吃了，但是我不要吃，这个叶子也可以做一道菜的。


然后就开始动用这个工具，这个工具就是可以把这个直接就削成了丝，其实在很多的菜里，
我们也可以做成一片一片的额，也是比较好吃的，但是今天是没有豆腐干，所以就算了，还是做成丝吧，
这个丝要容易熟一点，所以小石头比较喜欢吃的，难得有一道绿色的菜小石头喜欢吃啊。



这个当然还是要洗一下啊，这个其实已经是很干净了，但是因为是已经是削了一下，所以还是有点脏的，
所以我们还是洗一下吧。



开始清炒了哦，就直接放入油锅里清炒哦，放入少量的油，还有盐，还有水也可以少放一点，
不需要放很多水，这个是不需要什么汤底的额，所以稍微一点水就差不多。



最后就这样出锅了，是不是色彩还不错啊，这个颜色确实是比较好看的，碧绿碧绿的感觉啊，
哈哈，养眼啊，这个营养应该是很好的吧，下次继续烧，下次就直接放一点豆腐干吃了，(*^__^*) 嘻嘻……

这个菜我家宝贝超级喜欢吃的

确实很好看啊

我喜欢吃凉拌的笋丝

我也很喜欢吃

这个菜很好吃的呀

绿色又健康~

我一般都凉拌，也很好吃呢。

看起来真好看，绿油油的呢

做得真不错呀，我们很少吃

回复 2# qianqian0901

我们家也喜欢

回复 3# 帅小虎

比较养眼的一道菜

回复 6# 冬冬的猪

哈是比较清爽的

真是好看又好吃啊。

好吃的呢真不错！