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小炒兔肉
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前段时期猪肉,鸭肉价格上涨厉害,在超市逛了一圈看到最便宜的肉只有骨兔肉,才一斤六块。兔子肉很久不吃了,话说很多人不太喜欢吃兔子肉,特别是孕妇,说吃兔肉生的孩子也会是豁嘴,其实兔子肉营养很丰富的,知道是迷信,可作为孕妇敢吃的人不多,毕竟兔子肉性寒,我们都知道兔子肉是高蛋白,低脂肪,还富含什么赖氨酸,特别适合孩子吃,我看了下很新鲜,于是就挑了几块,4块才22.9,而且每顿吃一个才不到六块钱,呵呵。兔子肉买回家后我就处理了,用清水洗洗,然后掏干净内脏皮上面的膜。
其实挑的时候是三块,没有想到最大的那个是两个小的包一起,
兔肉不好烹饪,原本是想红烧的,红烧我要放辣椒,可宝贝不吃辣,后来就换成小炒,配料放的是酸萝卜条,这样可以开胃。
将兔肉洗净后砍成小块待用即可,原本姜是可以去味的,但看食物相克上说兔肉不适合和姜一起煮,所以我只放了料酒进去腌制,接下来把萝卜切小条,准备蒜米。
家里人不太喜欢吃大料味重的,所以我只用了适量的料酒来腌制的兔肉,
接下来烧适量的清水,因为兔子也有股味这是用来焯兔肉的,焯好的兔肉捞出来待用,
把锅清洗干净,烧热后加适量的食用油,放入适量的蒜米,煸香,然后倒入切好的酸萝卜条,煸炒,
炒香后倒入焯好的兔肉,一起煸炒香,
最后加入调料,盐,鸡精翻炒均匀,待出锅的时候再加入适量的生抽,翻炒均匀就可以出锅了,
生抽失手倒多了,味道有点咸了,好在有酸萝卜条中和。兔肉很嫩,滋补,另外吃兔肉有很多禁忌,不能和鸡蛋鸡肉一起吃,也不可以和芹菜同吃,如果不幸食用会有不良反应,会引起呕吐腹泻。兔肉中磷脂含量是很高的,我们都知道磷脂是大脑的重要组成部分,在人体内可以形成一种有助于记忆、信息传递的物质——乙酰胆碱,乙酰胆碱可以提高儿童的智商。建议大家经常食用。
11-20 15:09 -
又见可欣妈妈上美味了。我家很喜欢吃兔肉的,都是买现成的熏兔肉的,这个自己还没做过。酸萝卜烧兔肉,想象不到的味道11-20 15:23
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兔肉,有点不敢吃啊,没吃过11-20 15:26
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我都好多年没吃兔子肉了,也不知道哪儿有卖的。现在物价涨的太凶猛,猪肉最便宜,十几块一斤,山羊肉四十五一斤,一斤还没多少东西。11-20 15:57
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兔子肉,还真没有吃过呀11-20 17:56
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没见过兔子肉卖也没吃过,可欣妈真的很会弄呢!11-20 21:00
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很少在自家吃兔肉 不会做11-20 21:44
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做的真不错啊,我都不敢吃兔子呢,哈哈11-21 06:34
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要说你真是美食家啊,这些东西我从来不吃11-21 10:49
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