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【宝宝的营养饮食】+5月份+营养时期+开心果
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开心果 楼主现在怀孕已经有6个多月了,反应也彻底没有了,所以我现在是想吃什么就吃啥,水果一天是没有间断过,每天最起码都有三种水果以上,核桃是打怀孕就没有间断过,每天吃两个 ,嘿嘿...吃多了也不好,本来我就不咋吃核桃的,为了宝宝我愿意吃。
现在我最讨厌吃鸡蛋了,5.1回老家,婆婆每天都给我炖个鸡蛋,我看了就想 ,哎!还是忍忍吧,吃了几天实在是忍不住了,我就不让婆婆做了,我说过几天再吃吧,她这才没再做了,她也不勉强我不愿做的事,我尽量就是吃些对宝宝有营养的食物。
现在来这边好了,我自己想吃什么就做什么还自由,我每天中午都有肉吃,炒两个菜,煮个饭就够我吃了,是不是我吃的很多啊 ,每周会做一个鲫鱼汤,因为这补脑效果很好,偶尔做一次排骨汤,因为排骨汤我也不喜欢喝,我最喜欢吃鱼了,为了宝宝我也不能偏食,多少都吃点。
早餐也很简单,煮个玉米稀饭粥/花豆粥,拌个凉菜,吃个馍,有时喝杯豆浆
晚上呢,就吃的少了,吃些面包之类的,喝瓶牛奶,因为中间都吃了好多水果不是很饿。
一天三顿也可以了,以前饿的比较快,一天吃五顿呢 ,我现在的营养也不缺啥,每天也在吃钙片呢(医生开的药)宝宝长的也很健康,我们都开心。05-30 11:24 -
luckily绮绮 2楼鸡蛋我是每天都吃的05-31 16:13
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