- 晚餐没有吃你会选择饿着睡觉还是吃饱了再睡呢？
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书上也这样说，如果你第二天早上醒来觉得不饿，那么肯定是头天晚上吃多了，古人就提倡晚餐不吃或少吃！
我最近也在练习尽量不吃晚餐，权当减肥吧，其实也真的不饿！
春之琳 发表于 2014-12-11 10:52其实不饿就可以不吃的，这样真的可以减肥的。
隶涵妈妈 发表于 2014-12-11 11:4712-12 10:18 -
额，不吃晚饭我肯定不行，不过我如果睡前觉得饿了，绝对不吃任何东西12-12 11:02
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反正我是饿着是睡不着的了，但吃太饱也睡不着，七八饱最好12-12 13:42
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稍微喝点牛奶吧12-12 14:12
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吃饱了才能睡着呀。我控制不住自己。12-13 17:55
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今天晚上没吃饭，可是吃了不少水果呀12-14 20:36
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