小朋友一上学堂就容易感染上呼吸道疾病,往往病好了不久又再受感染,又不懂吐痰,造成喉咙经常有痰声.中医认为脾脏机能弱的小儿,消化系统容易发生障碍,消化系统若然虚弱,则易生痰涎.故要袪痰,必须先健脾.

     猴头菇,淮山,芡实都是健脾佳品,百合清心润肺止咳,常用这些材料煲汤,对小童食伤脾胃,脾虚泄泻,痰多,虚汗多者很有益处.

     用料是: 猴头菇2~3朵,淮山1两,芡实1两,百合1两,红枣6粒.

     做法: 将材料浸洗,用6碗水煮2小时成3碗左右即成.饮汤吃汤料.

     ~ 小贴士: 此汤材料可加米煲成粥,或加瘦肉煮汤,全家可服.对病后体虚,脾胃虚弱,癌症患者都适合.但外感发烧未愈不宜服.

我们经常吃百合莲子汤。

没有试过这种粥

这个没喝过

芡实听过 但家里一直没用过

我想问一下，孩子一直腹泻，什么食疗最合适？最好是常见的食材

这个还真不知道呀  猴头菇 不懂是什么

回复 5# 帅小虎

芡实去湿补肾的，对身体很好

回复 3# 思睿妈

有机会试试

回复 2# WYYBB

亲也挺懂养生的

回复 6# 小Aric的幸福

铁棍淮山切细，然后加清水煮成粥样，给孩子喝汤，效果很好，而且不伤脾胃。另外，番石榴叶（新鲜或干的都可以）煮红糖，喝它们煮出来的水，效果也不错，且无副作用，一般喝一两次就起效。（我儿子腹泻时一般喝番石榴叶红糖水有效）

回复 7# 欣颀

一种菌类，药店有售，有养胃的

学习学习了

学习了，应该很好