——读《让孩子不挑食脾不虚身体棒》

《让孩子不挑食脾不虚身体棒》，看到这个书名，我就充满了期待。收到书，果然非常受用！感谢地带这个平台，感谢北京紫图图书公司赠予的好书！

孩子两岁半我就把他送进了全日制幼儿园。因为各种准备工作都没有做好，宝贝非常不适应，入园后感冒不断，抵抗力越来越差。入园以来输了两次液。孩子住院的经历，让我充满了自责。后来，我在网上了解了小儿推拿，也买了两本书来学习。
照着书中的方法，孩子小感冒时我不再惊慌失措，简单的揉揉推推，果然就扛过去了。
真的是非常神奇！但是，那两本书都涵盖面过广，针对性不太强。
我了解到孩子抵抗力差，容易感冒，究其原因就是挑食、脾虚。
真正的就如那句谚语所言：”踏破铁鞋无觅处“，这本《让孩子不挑食脾不虚身体棒》正是我梦寐以求的好书！



淡竹叶茶有治疗孩子夜啼的功效；分推肩胛穴止咳特别快；足三里是强壮小儿的重要穴位.......
这些都是之前看的书上不曾有的。小小的封面上就涵盖了这么多精髓的小妙招，
这本书真是太赞了，不愧是全国三级甲等中医医院儿科专家联袂奉献的好书！真是只有儿科专家才知道的小妙招啊。
再来看看作者简介——


目录——




全书一共五个章节，附加前言和后记。内容详实又极有针对性。
除了真切的育儿指导，对于生活中常见的各种小状况，书中都给出了详细的应对方法和指导。
书中语言也是简洁家常，表达清晰明了。
因为作者本人就是医生，书中很多案例都是作者亲身经历，非常有针对性，也非常有说服力。
关于推拿疗法，作者除了用清晰的语言讲解外，还配带了清晰的穴位图解，对于对小儿推拿有所了解的我来说，非常容易理解。即使是从未接触过小儿推拿的也是一学就会了，都是些非常简单、常用的手法。


“孩子生病的原因也就两条：吃着了，冻着了。小儿最常见的病也就三类：发烧，咳嗽，积食。”
这话总结的还真的是精辟啊，我家宝贝现在三岁十一个月，从出生到现在还真是这么些情况。
这本书里，专家告诉我们孩子的大部分小毛病都是吃出来的，胃要经常空一空才好，还有不要吃凉东西。
我想起孩子刚添加辅食那会儿，经常拉肚子。最后多次总结经验，还真是这么回事，是吃着了。

而最让我们揪心的感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘等，都是肺脏疾病的表现。
“孩子的主要问题就集中在脾和肺上”，这个总结非常到位，确实如此啊。
看了这本书，我才知道，原来孩子地图舌、流口水、面部有白斑、鼻根部有青筋、食指发紫、晚上睡觉磨牙、睡觉盗汗等病根都在脾胃啊。
这些都是我们常见的小儿小毛病哦，书中都给出了应对疗法，都是非常简单易学的小妙招哦。比如比较轻的磨牙，用芦根30克（一天的量），分多次泡水加上冰糖给孩子喝，短则一两天，长则三五天就止住了。
所以养好了孩子的脾和肺，就养好了孩子。没有什么比健康的孩子更重要的了。

如何养好孩子的脾和肺呢？积食问题不容忽视。
书中明确标题——‘积食是引发孩子大部分疾病的第一张’多米诺骨牌‘’。
原来，莫名发烧、咳嗽、肺炎、反复呼吸道感染、头痛、便秘、拉肚子等都可能是积食引发的。
积食还可能引发盗汗、舌苔剥脱、贫血、惊啼，还可能引发荨麻疹......

那么，如何治疗积食和预防积食呢？书中介绍了很多小妙招，分享几个简单的：
1，把粗盐装进小布袋里，加热后，每天在孩子脐周热敷；
2，白萝卜熬水给孩子喂服，或者把生的白萝卜捣成泥，敷在肚脐周围。
3，经常给孩子摩腹——揉肚子，这个说起来简单，其实并不简单哦。具体做法：四指并拢，放在孩子肚子上，先轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。连续揉上30分钟即可，对孩子的脾胃非常好。
正如名医孙思邈所言：“腹易常摩，可祛百病。”
另外，孩子长期积食的话就要多给孩子捏脊、揉双手四缝隙穴。
这些小妙招也都是别的书上没有的，真的是非常简单又实用的小妙招呢。


对于捏脊，大家应该都不陌生。看了这本书才知道，捏脊好处真是多，除了预防呼吸系统感染、让孩子睡得香外，还有消积食的作用呢！所以每天坚持给孩子捏捏脊吧，真的是健脾胃的好办法。

作为家长，我们都希望自己的孩子长得高，长得壮，吃嘛嘛香。可是现实情况总是差强人意，我家的小淘气，吃饭问题是最让我头疼的，严重挑食，个子也有点矮。
书中分两节详细描述了改善这种情况的疗法——推脾经和揉板门穴。
如何找穴位，如何推拿，书中语言简洁明了，插图清晰易学。操作起来一点都不费力。

除了针对性地对症疗法，书中第三章还分十一个小节讲述了如何未雨绸缪，通过孩子发病前的各种信号及时地预防，把疾病扼杀在摇篮里。看舌苔、看大小便、看孩子精神、听孩子的哭声、听孩子的呼吸、测体温等都是有效的信号哦。

发烧、咳嗽是比较常见的疾病，但是也是最让我们做家长的惊慌失措的。
发烧、咳嗽当然不是小事。但是不要当一发现孩子发烧、咳嗽就慌着喂药哦。有时候发烧也不一定是坏事呢。
我妈就经常对我说，小孩子发烧一次抵抗力就增强一次，智商也会更强。我一直认为是荒诞不经的谬论。
看过这本书，才明白，有的发烧还真的不都是坏事呢。发烧是孩子自己的免疫系统和‘外敌’战斗的结果。
所以，对待孩子的发烧一定要淡定，多观察。如果不是病毒性的，不是反复发烧，体温不超过40度都是没有太大危险的。
多给孩子喂糖盐水，采用物理降温法是首选，然后多观察，千万不要惊慌失措，病急乱投医。
跟其他介绍的方法一样，这本书也提倡在孩子体温不超过38.5的情况下，采用推天河水穴的办法给孩子泻火清热，同时也增强孩子的自愈能力。书中还分享了一个非常有效的退高热的食疗小妙招——石膏粥。
另外书中还分享了很多治疗各种感冒、发烧的特效食疗法和推拿法、中成药等，都非常实用。


小儿咳嗽，是我和周围很多家长都很头疼的，所以我特别翻了书中关于咳嗽的种种。
因为有过惨痛的亲身经历，我非常赞同书中的说法：孩子咳嗽，别用止咳药‘掩耳盗铃’。止咳药会使痰液难以排出，从而堵塞呼吸道，不单加深咳嗽，还易导致肺部感染。如果医生诊断孩子肺部没有问题的话，还是要宣肺化痰，才能祛病根儿，而不是一味地给孩子吃止咳药。
小儿咳嗽花样多，书中除了针对不同的咳嗽症状给出针对性的食疗方法和推拿手法外，还特别分一节介绍分推肩胛骨法，这个方法对任何原因的咳嗽都适用。书中有图有文字详解，易懂易学。

随意的翻阅了一下，我还学到一个非常简单的小妙招哦。宝贝嘴角发炎怎么办呢？不要惊慌，抹点蜂蜜就好。所谓偏方治大病，真是如此啊。我小时候有几次得病严重，吃药无效，也是用偏方治的。这就是中医的神奇和魅力所在吧。

最后一章是讲述如何养护新生儿的。新生儿黄疸、湿疹、脐疝、夜哭、添加辅食后拉肚子.....种种这些让我们这些初为人父母的家长们惊恐无措的常见问题，书中都给出了细致的原因分析和实际病例，并给出了实用的小方子和解释说明。非常地赞！

总之，这本书给我的感觉就是非常地实用，语言简洁，小妙招简单易行。我粗粗翻阅一下，就领略了这般多的精髓，仔细品读，肯定更是收获满满，受益良多。书中的内容是我这点文字远远无法涵盖的......
如果你和我一样，在育儿路上时常手足无措，如果你对中医推拿有兴趣，那么选这本书绝对没错！
愿更多的孩子远离疾病侵扰，愿更多的孩子远离抗生素的伤害.....

这书真不错啊，很实用，教给妈妈很多知识呢

真是不错的育儿书啊  让孩子远离病痛

这样的书对我们的作用还是非常大的

回复 2# 小Aric的幸福

是啊，真的是特别实用。

回复 3# 欣颀

是啊，确实非常不错的一本书呢。

回复 4# 小小菲儿

嗯，亲说的非常对，这本书非常实用。

这真是一本实用的书，对孩子有帮助

回复 8# lwzjc

亲说的很对，非常实用的一本书。

远离病痛，大家都需要

很棒的书！孩子的健康家长有责任呢！

超级实用的书啊

回复 10# ttxs

是啊，非常实用的一本书。

回复 11# 羽妈妈

羽妈妈这话说的很对呢，做家长的确实责任重大呢。

回复 12# 家有小柚子

确实非常实用。