宝宝3个月了， 这个时分的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了， 会开端呈现摆动身体、翻转身躯的举措， 这就是宝宝开端自动看法世界的第一步。 宝宝学会独立翻身， 不仅为了熟练水平， 更为日后学爬打下根底。 妈妈该如何引导宝宝拥有一个完满翻身呢？

　　看准宝宝翻身信号

　　虽然宝宝翻身只是一下子的举措， 可在这之前， 绝大多数的宝宝在练习翻身时会发出各种想要翻身的信号。 此时妈妈们要看准宝宝要翻身的信号， 及时帮宝宝一把哦！

　　信号一：当宝宝趴着时， 他能自觉并自如地抬起头， 而且头到胸部都可以抬起来。

　　这说明宝宝的颈部和背部肌肉已经很有力量了。 假设妈妈把玩具举到比宝宝视野更高一些的地位， 他能随之把头抬高；假设妈妈趴下来和宝宝一同玩儿， 他也会因此而喜欢趴着， 这就说明， 他离翻身不远了。

　　信号二：宝宝仰卧的时分脚向上扬， 或许总是抬起脚摇晃。

　　开端时宝宝不能很好地转动腰， 只是把脚摇来摇去想要翻动身体。 这时， 妈妈帮他推一下屁股， 给他一把力， 让宝宝能体验到翻过来的进程和乐趣。

　　信号三：宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。

　　宝宝也许已经有了翻身的意识， 只是还没有掌握翻身举措的基本要领， 或许这个方向关于他来说其实并不容易翻过来。 妈妈可以悄悄牵着宝宝的胳膊， 往他侧身的方向拉他， 并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他， 用玩具逗引他， 让他找到一个他最容易转身的方向。
宝宝翻身慢镜头

　　宝宝在哪些时机下会自动开端学翻身呢？很多宝宝都是从游戏中渐渐开端学会翻身的。 比方宝宝在游戏中试着抓住自己的脚丫， 这时他要先抬起双脚， 于是身体的重心向上转移， 身体便容易往旁边倒， 进而让宝宝发现这种方法， 不仅可以轻松移动下半身， 还可以探索自己的身体。 但是宝宝无法一下子从仰姿翻成趴姿， 必须墨守成规。

　　宝宝翻身举措分解

　　STEP1: 宝宝仰躺时， 可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引， 会先转过头去盯着玩具。

　　STEP2: 宝宝的脚倒向一边， 此时宝宝的腰部会自然抬高改意向侧边。

　　STEP3: 接着腰部再跟着转过来， 他的手腕会试着撑住身体， 寻求平衡感。

　　STEP4: 最后宝宝将整个上半身翻转过来变成趴姿， 但是一边的手臂可能会被压在胸下， 不过这个时分， 翻身行动已经基本上成功了。

　　温馨提示：

　　一旦宝宝学会了翻身， 体会到其中的乐趣， 便会喜欢玩这种翻过来翻过来的游戏。 若宝宝仰躺着， 看到妈妈手中拿着玩具， 也会想要靠自己的力量翻身， 然后伸手去抓玩具， 这对他的体格和认知发育有益处， 不过需留意的是， 在宝宝翻转身体的同时， 家长要留意宝宝的两只手臂能否被压在胸下， 防止宝宝因为手臂被压住不舒服而嚎啕大哭。
　妈妈助宝宝一臂之力

　　当宝宝仰躺着并试着想翻身的时分， 宝宝的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧， 但是唯独双脚还不能随便地听从大脑的指挥， 所以不能顺利完成翻身举措。 因此， 建议妈妈此时可以通过一些复杂的举措或道具， 帮宝宝抓到学习翻身的窍门， 快快学会翻身。

　　方法1 移动宝宝的双腿

　　当宝宝学习翻身时， 刚开端可能只要上半身能翻过来， 下半身还无法完全跟上节奏， 这时分妈妈可以稍微移动宝宝的双腿， 让宝宝的两脚成穿插的姿态， 这样宝宝既能比较顺利地翻身了。

　　方法2 扶住宝宝的肩膀和腿部

　　倘若宝宝已经会从仰躺翻转为侧躺， 但是仍无法顺利翻成趴姿， 或是无法翻回仰姿时， 妈妈可以从宝宝的身后， 扶住宝宝的肩膀和大腿， 帮宝宝翻转身体。 需要留意的是， 当宝宝从仰姿翻成趴姿时， 可能会呈现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形， 这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭， 妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的地位。 等宝宝的渐渐长大， 手臂的力量会逐渐强健?庵智樾巫匀痪突岣纳屏恕?

　　方法3 运用毛巾卷或小枕头

　　除了直接帮宝宝翻身， 妈妈也可以利用毛巾或小枕头， 垫在宝宝的背后， 让宝宝的身体保持有点侧身的弧度， 这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。 需要留意的是， 家长利用这样的方式时， 视野一定不能分开宝宝。 因为当宝宝尚未完全学会翻身(尚无法顺利从趴姿翻成仰姿)时， 发生风险的几率相应也会多出很多， 如宝宝的周围摆放着毛巾、衣服或小枕头时， 家长要小心宝宝因为无法及时翻身， 长时间将口鼻陷在毛巾中而不测窒息。

　　方法4 利用艳丽、有声音的玩具来诱导宝宝

　　当出生后3～4个月大时， 宝宝的眼睛已经可以跟上渐渐移动的物体了， 头部也可以跟着转动， 整体视野扩大到180°。 宝宝到了5～6个月大时， 他除了可以看见较大的物体之外， 也可以看到约手指大小等较细小的物品， 关于手掌大小可握住的玩具、物品也会特别感兴趣。

　　手部开展方面， 已经具有初步的抓握能力， 看见任何可以碰触的物品， 都想要伸手去摸一下， 甚至因为好奇， 凡是用手能抓失掉的物品都往嘴里放。 视觉开展上， 宝宝已经从刚出生时只对黑白两色较敏感， 到更喜欢艳丽亮丽的颜色。 加上此时宝宝已具备良好的颈部支撑力， 当宝宝趴卧时， 他的脑袋会高于空中的高度， 看到自己周围的世界， 对距离感战争面感也能有复杂的初步概念。 听觉开展上， 宝宝此时若听到声音， 也会试着寻觅声音的来源。

　　当宝宝的开展到了这些程度时， 妈妈就可以利用有艳丽颜色、能发出声响的玩具来吸引宝宝的留意， 让他试着伸手去抓， 或吸引宝宝移动身体去碰触玩具， 这些做法都能达到帮助宝宝学习翻身的目的。

哈哈，我家乐乐是自己就翻身了，也没用我们管

宝宝慢慢会学会的

来学习一下

学习了 很详细