今天上午的时候我去堵牙了，以前牙齿只有一点点小洞的时候，根本就没当回事，这点小洞算什么呀，但是小洞会成大洞，现在小洞就变大了，这就是对我当时不重视它的一点小惩罚吧。还有一点原因，我这个人从小就怕针，怕疼，当时要去的时候打听了好多人，后来这是没有办法了，思量再三，才找了一家有名的牙科医生。

      今天到了那，人家说那医生刚出去，是自己开的牙科呢，得有二十多年了，要不我也不敢找到那啊。接着就是漫长的等待，在我眼里就是很漫长，过了一会又来了一位老人，还有一位中年人，我这一等就是一个多小时，医生终于回来了，那位老人先去看了，一会我才去看的，当我张开嘴的时候，都能听到心跳的声音，太紧张了呀。医生给我看了看，问怎么不早来呀，牙是很重要呀，我说：以前怕疼，这不没办法了吗？那个医生还不错呢，说：以前补的话还不用这么麻烦呢。又让我张开嘴，还让我张大嘴，一会给我往嘴里不知道什么东西，就开始给我弄了，没一会就让我用水漱一下口，用什么东西在那磨呢，听着那声音我就很难受。真是很痛苦呢，虽然不是很痛，但是备受折磨呢，那东西在嘴里钻着牙齿，张嘴都累的不行呢。

      这样反复了几次，我看到他拿了一根针状的，当时就紧张的不知道怎么弄了，那医生说，不要看，你闭上眼睛就行了，晕，闭上眼睛能不怕了吗？医生还说，没事，不疼的，不行就打点麻药，我马上回应医生了，不用，我看针就没劲了，还怎么弄牙啊。后来又让张大嘴，我觉得面部肌肉都酸疼了呢，这次是取牙神经，疼了一下子，我直接叫出声音来了，把那医生笑的，没那么夸张吧，是呀，但是对我来说就是很疼，我觉得我很勇敢，都没有人陪着去呢。看看这张图片，牙医就是用这个给我弄的，太吓人了。


      后来又弄了一会，就开始给我磨了，后来不知道弄上了点什么东西，算是先堵上了，让我8号再去复查，说象我的这个牙要好的话得三次，三次就三次吧，谁让我当时没堵呢，今天堵的是左面的这颗牙，右面的还没有堵，医生说下次去的时候再弄右面的吧，又得经历一次痛苦的补牙呢。

      9月20日是爱牙日，大家平时一定要多注意口腔卫生呀，这样就不用受罪了，平时吃完饭多漱口，刷牙也要及时，少吃刺激性的食物，要多补钙呀，我这牙就是因为当时怀孕反应厉害，可能导致钙补充不足，才这样子了吧，所以补钙是关键啊。有一口洁白的健康牙齿是福气，牙好胃口就好呀。

牙不好，可是麻烦呢。我的也不怎么好

是啊，要注意口腔卫生

看牙太可怕了。我陪妈妈去过一次牙科，天哪，我直起鸡皮疙瘩呢。感觉像是再给我弄一样。所以我很注意保护牙齿。就是因为害怕。。

觉得很可怕，洗过一次牙 ，折腾死我了，以后再也不去了