- 【失眠杂谈】+ 失眠的感觉真痛苦
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我不能喝牛奶胃口不舒服，喝过安神的中药也没有见任何的效果。
这个要调节一下的，睡前牛奶加蜂蜜来喝比较安神的
qianqian0901 发表于 2015-01-25 20:2801-25 20:32 -
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我今天也刚写了这个，回忆也让我感到痛苦啊，哈哈01-26 01:13
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睡眠不好可难受了！01-27 16:31
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我也是怕失眠，在床上都不知道要怎么办好01-30 10:24
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最后一段话让我害怕，要调整好自己的作息了！02-01 23:21
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那亲就早点睡吧不要太熬夜了，失眠很害怕熬夜同样很可怕的。我先去睡了，晚安！
最后一段话让我害怕，要调整好自己的作息了！
羽妈妈 发表于 2015-02-01 23:2102-01 23:25
哦，还真是不知道咋好了。尽量多放宽心吧
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