失眠，是我总是会遇到的问题，究其原因也有很多。

有的时候，是因为睡的太晚，我有个习惯，就是每天10点钟之前要睡着，否则就很不容易睡着了，话说现在的生活节奏，要想在10点之前就上床睡觉，真是挺困难的，我要弄孩子睡觉，有的时候，他会稍微晚一些睡，最后也导致我睡的晚，不过这样的时候，我通常还好一些可以睡着。

有的时候，是因为心里有事，不管是工作上的事情，还是家里的事情，只要有事情今天没有处理完，我就睡不着，总是会想着要怎么样做才能尽快的做好，越想就越睡不着了。

有的时候是因为熬夜的缘故，看书学习还是看电视剧都会出现这样的问题，有的时候就越想越睡不着，越睡不着还越想一些事情，导致最后可能是到了凌晨2、3点钟还没有睡着，自然第二天就没有精神，不过这样的时候出现的几率是很小的，偶尔会有一次，因为我轻易不会如此的熬夜。

有的时候，睡的太早，半夜醒了，还是睡不着，这个是最难受的了，因为醒来之后其实已经睡的差不多，不是很困了，所以就特别的难睡着，也没有想什么，但是怎么着都睡不着，这是最让人头疼的了。

失眠的时候，用过很多的办法，比如说数羊啊之类的，但是没有管用啊。