说起失眠，对于小时候的我，从没有遇到过，总觉得自己没有睡好，可是自从上了大学，自己就开始失眠了，可能是来到一个自己完全陌生的环境，这也是自己第一次离家这么远吧，反正睡眠一下子就比以前少了很多，同学就告诉我，她失眠就是爬起来看书，可是我又没有台灯，就只能把老师上课讲的东西过一遍，这样就好睡多了。

现在有了自己的小家，仍然是远离自己的家乡，不过，有了老公的呵护，自己还是失眠偶尔的。不过，老公也是个永远都睡不好的人，一天睡上十个小时，他晚上照样睡的着，还是让我很羡慕。我这人已经习惯了晚上睡觉，白天睡眠一般都不好，所以一般不超过十点就上床睡觉了。

前段时间，自己也失眠了，不知道什么原因，反正就是睡不着了，特别是老公不在的时候，自己的睡意更少，有时候是想想工作上的事情，但一般是越想越烦，索性不想了。有时候是自己瞎编一些故事，编着编着就有可能睡着，但偶尔有时也睡不着，就只好爬起来看电视剧，看的自己实在累了，就赶紧入睡。所以，真的很羡慕老公这样的人，不管什么地方、什么时候都能睡的那么安稳、香甜，栗子这点特像他爸爸，我经常看到父女两睡得香甜的模样，觉得自己也很幸福。

我也会有时候就莫名其妙地失眠。

我有时也会自己编故事的

编故事这个方法不错啊，容易入睡

放下思想包袱入睡得更快

这个办法不错，可以帮助入眠

成年人是很容易多想 也更容易睡不着

我老公也是很容易睡的，我也是总失眠

这个方法不错啊，我失眠是也是因为胡思乱想

都是日有所思夜有所梦啊

失眠的时候就会胡思乱想

想多了自然就睡不着了，还是没心没肺最好啊

回复 2# liufen96

可能白天想的太多了

回复 3# tingxue

呵呵，我妈妈很会讲故事，所以我也跟着学

回复 3# tingxue

呵呵，我妈妈很会讲故事，所以我也跟着学