最近不知道为什么，情绪特别不好，也没到生理期那几天呀。跟老公相处的时候，不愿意说话，因为不想和他说话，就想自己做自己的事情，哪怕是自己看会电视、电影，看会论坛也好。跟孩子相处更是糟糕，以前能容忍孩子犯错误的地方，现在都看不过眼，总是对孩子大呼小叫，大宝知道哄人免去了很多的挨打，不过二宝就是没完没了的哭，越哭我心越烦，越烦就越想发火，每次都搞得一发不可收拾，大哭小叫的，弄得全家都闹腾腾的。老公因为察觉我情绪不好而不敢做声，孩子们也因为我总发火而不敢靠近我，就连每晚的亲子时光和洗漱都选择爸爸来陪伴，平时不论我怎么说都得我来呀。

    我自己都不知道为什么，粘火就着，过后自己也十分后悔，昨天晚上因为宝贝不好好讲故事使劲也把我气坏了，结果我实在控制不住自己，穿着睡衣就到外面冷静冷静，因为我一分钟都不能停留了，那样有一场世界大战必将开始。

    我这样的妈妈好讨厌，工作上干不好，一事无成。孩子身上，一点耐心没有，对孩子要求还那么严格，真的好失败呀。

找个发泄的别的途径吧

还是要克制自己的情绪的，要不然会给孩子心理留下阴影。

是不是有什么事情憋在心里了呀？

亲好像说的是我一样，哎

可能是身体不舒服把，上火了之类的

有时就会那样的，，想开点呀，想点开心的事

每个人都有烦躁期，但亲可以多想一想自己成功的地方，亲有两个宝贝，还有懂得包容的老公，这都是很多人梦寐以求的呢

生理期前的几天就容易情绪失控，是不是你快要来了啊

我最近也有点 和亲沾边了 总找不到合适的方式

不要说自己失败，每个人都有烦闷的时候，当烦心事堆积到一个点，或者是戳到自己郁闷的心的时候都是很正常的。选一个周末，和老公、孩子请假一下午，跟着朋友逛逛街，或者自己看一场电影，或者选一本喜欢的书找一个咖啡馆闲散一下午。先放松自己，再过紧张的生活，每当生气的时候，告诉自己冷静一下，其实亲最后的做法挺好的，离开现场先冷静一下，告诉老公，当你生气的时候不用安慰不要争执，安静的抱着让我靠一下。放松心情：）

其实我也会这样。过后就后悔了

都会有心情不好的时候的

人都是有情绪的，我也偶尔会这样呢。这时可以尽量抽点时间自己呆一下会好点吧。

心情不好的时候，也要想办法让自己冷静下来