【春天“动”起来】+走出户外，拥抱阳光，握手幸福

   春天到了，暖阳普照，春意荡漾，万物复苏，江河融化，南雁北归，树木摇曳着妩媚的枝条，随处可见的小草正在酝酿着一季的憧憬，河水敞开胸襟拥抱着每一缕阳光，处处都是生机勃勃。人们也脱下厚重的棉服，迈出了更加轻盈的脚步，走进春的世界里，用心去触摸阳光，欣赏沿途的风景，天空或高或低的风筝排起的雁阵，带着理想和希冀快乐飞翔。

   一年之计在于春，一日之计在于晨，这是新的一年的开始，要满怀期望迎接这美好的季节，走进春天，走向户外，带上家人，带上孩子，去寻觅春天的影子，去享受运动的乐趣。春节期间物质生活中动辄大鱼大肉，精神世界里电视电脑又给我们提供了丰富多彩的精神大餐，于是在每一天慵懒的睡梦中，脂肪也趁机在身体里安营扎寨，让腰腹日渐丰满，长此以往，脂肪必然得寸进尺，偷走我们的健康，偷走我们的幸福。我们真正在忙什么呢？我们忙，QQ、微信、微博却从不离手，饭桌上也少了亲情交流，却被手机捆绑的失去了自由。我们忙的是把时间献给了无意义的事情之中，网络似乎拉近了我们的距离，却让亲情蜕变为一种疏远和冷落。不能这样啦，要想拥有健康的身体和体魄，不仅要管住嘴，更要管住腿，趁着春天的来临，活动一下筋骨吧！

   公园是最好的选择，开阔的环境，辽远的天空，感觉心旷神怡，大自然是疗伤最好的药物，怡情养性。你看很多老人尽管行动不便，公园里总能看到他们的身影。远看，树木依然光秃秃的，近瞧，枝条末端已经开始抽绿，桃花早已按耐不住冲动，不出一周便是粉面含春，惹得蝶舞蜂飞。迎春花已经先声夺人，开出嫩黄的花蕊，点缀着略显单调的公园。花坛里的绿篱最接近春色了，在这里留个影是必须的。在阳光下奔跑，让身影跟着你一道气喘吁吁。
   出汗啦，肚子也饿了，去更加热闹的集市上走一走，看一看鸟市上五颜六色的的鹦鹉，去买点心仪的蔬菜，买一些山药，健脾开胃，滋肾益精，降低血糖，这么多功效，一冬天都在吃，开春接着买。无意中看到了雪莲，来自南美的雪莲润肠通便，排毒降火，增强免疫力，听朋友的，卖上二斤尝一尝，草莓、香蕉都来一点，买的差不多了，该回去啦，回家放开肚子饱餐一顿吧，吃不饱哪里有力气减肥啊！