今天在广场看到小孩子玩轮滑玩得很开心，突然萌生了一种学轮滑的念头，不知道有妈妈会玩轮滑的吗？我很想现在就买回家学，就是怕自己三分钟热度。突然想玩轮滑，主要也是想减肥。二来这样运动还可以和熙熙一起玩，只是如果太难，我学不了就浪费了。

百度了一下发现轮滑有不少的好处：

1． 调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如减肥等等。
　　- 每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下
　　- 一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的最佳强度很有效果。
　　- 根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。
　　- 把速度加快到28km/hr，心跳数会达到最高心跳数的85%会超过无氧阈，这时候能提高肌肉的持久力。
　　- 通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。
　　2． 受伤的危险性小
　　- 由于滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小， 因此老年人也适合这项运动- 戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小
　　3． 对于成长期的孩子来说是一个非常好的运动
　　- 提高平衡感、运动感、体力、持久力等帮助成长期间孩子们的生长发育
　　- 在室外与更多的人一起运动使性格变开朗
　　- 有燃烧脂肪的效果会预防儿童肥胖的症状
　　4． 与家人一起做的运动
　　- 从成长期间的儿童到老年人男女老少都可以一起享受运动的快乐
　　- 易学的运动
　　- 女性也很容易学会，实际上轮滑者的男女比例是50：50
　　5． 经济性的运动
　　- 初学时购买好装备的话几乎不用再花费其它费用
　　- 不像游泳、网球等运动，轮滑不用特定的场所，不用花费像入场卷的钱
　　- 按照自己的实力可以用作交通工具
　　6． 通过轮滑能交更多朋友
　　- 通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友
　　- 可以一个人滑轮，而且多人一起滑更有兴趣
　　7． 不容易感到厌倦
　　- 轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球，花样等多样化的运动所以不会容易厌倦
　　- 看自己轮滑技术的发展会感受到成就感

我刚出来的时候在溜冰场学过一段时间，当时会滑一点儿，只是现在这么多年过去了，不知道自己还会不会了。亲爱的可以试着去溜冰场感受一下，再决定要不要买轮滑。

有的啊，我好几个朋友会，不过我不会

自己玩几天就会了。我家娃也是自己玩的。

我不会，不过也有了想学的念头呢

俺那时就害怕没学的

呵呵，做好摔跤的准备啊！

回复 2# liufen96


我想去卖轮滑的店试试

回复 3# 帅小虎


我也不会，怕自己坚持不了

回复 4# 私家鼠麻麻


我怕自己没耐性

回复 5# qianqian0901


亲爱的一起学

回复 6# tingxue


我是突然想学的

回复 7# 可欣妈


听到这样就怕怕了

回复 13# 冰钰愛玥

，小孩平衡好，学的快，大人平衡不好摔跤，我摔过，好痛

回复 14# 可欣妈


啊啊，那我是不是要打消这个念头了