姨妈完了又可以吃黑豆了，不管是打豆浆还是煮来吃对女人都很好哟。

吃黑豆可以帮助卵泡发育呢，吃了后拉丝特别漂亮。豆浆可以补充和调节体内的激素，不管你是激素高还是低都可以吃。低的话可以给你补充，高了还可以给你调节。所以是有益无害的。

有的人吃了会姨妈推迟，就意味着排卵推迟。这个不知道会不会让卵泡长的更大最后导致排不出。就处不备孕的女性，平时也应该多喝豆浆。加一些花生和核桃很好喝的。

我一般都是不加糖喝，很醇香的。糖多了容易长胖，还是喝白味的比较好。

明天一定记得去买豆子，喝起来喝起来。

平时要多喝豆浆了，还要吃核桃，这样助于身体健康