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那么喜欢吃肉肉,如果确实坚持不了的话,就改成早晨或者午饭吃吧,尽量不要晚饭吃04-14 14:27
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我是不是看错了,3000你打成了30000?
很简单 ,想吃就吃,早饭吃好点儿,午饭吃饱点儿,下午茶吃精点儿 ,晚餐吃少点儿,然后每天走30000步,平板支撑5分钟
蚂蚁撼大树 发表于 2015-04-14 14:2604-14 14:39 -
回复 17# 小Aric的幸福
边儿去,没追求的人,好想用斧子砍你头
蚂蚁撼大树 发表于 2015-04-14 16:36理解理解哈,我也想瘦,就是坚持的好难,哈哈
04-14 17:31 -
呵呵,减不了就胖着吧,也挺好,呵呵04-14 18:08
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哈哈,亲肯定不是胖妈妈把
呵呵,减不了就胖着吧,也挺好,呵呵
妮妮妈321 发表于 2015-04-14 18:0804-14 23:56 -
以后评贴子眯着眼睛评,啥都看不到了,然后也不想了!04-15 14:59
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以后评贴子眯着眼睛评,啥都看不到了,然后也不想了!04-15 14:59
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对于吃货来说,想不吃很难04-16 15:25
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我感觉只能是少食多餐啦04-16 16:06
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不忌口减肥难度大啊04-22 12:36
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