春暖花开，万物生长的春季到了，这个季节正是宝宝生长发育最快的时期。为了宝宝健康成长，贝妈特带来增强宝宝抗病能力的春季三大“法宝”。下面就跟随贝妈来看看吧！

法宝一：晒晒温暖阳光

众所周知，阳光红外线能扩张皮肤血管，促进血液循环和新陈代谢，紫外线可杀菌并预防佝偻病。只要室外气温22℃至30℃，应尽量让宝宝多晒太阳。注意不要让阳光直射宝宝眼睛，但要尽量多暴露皮肤。不能让宝宝着凉。可以现在室内打开窗户做，然后逐渐的过渡到室外。阳光最好不要直射宝宝头部，可以适当的选择遮挡物。但在宝宝生病或湿疹严重时要避免阳光照射。

法宝二：吸吸新鲜空气

让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，空气的温度、湿度、气流、气压、散射的日光和阴离子等物理因素对人体的作用，来提高机体对外界环境的适应能力的一种锻炼法。能促进血液循环、呼吸系统的发育，增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。

宝妈们可以先在室内开窗配合婴儿抚摸操进行，室温不低于20℃，开始可穿衣，随着外界气温升高，逐渐减少衣服直至穿短裤。当宝宝较能适应时，室外温度20℃以上且无强风时可移至室外进行。一般情况下要有规律坚持，不要无故中断。但发烧、虚弱的宝宝，不宜进行这种情况。

法宝三：洗洗舒适水浴

水的热传导能力比空气高30倍左右，对宝宝体温调节有更大的作用。水温以35℃、36℃为宜。给宝宝浸浴时，让宝宝半卧在浴盆里，用水冲洗躯干和四肢，水量应不超过锁骨，每次浸浴不超过5分钟。温水浴还可以帮助宝宝退烧哦~。

贝妈在此推荐的春季三大“法宝”，宝爸宝妈可要铭记在心呀！这三大“法宝”在增强宝宝抗病能力的同时，也促进了宝宝的生长发育。各位宝妈快快来看看吧！！！