最近为有点难受！去医院检查！医生说是胃酸过多！让我注意少吃薯类、豆类食物及糖，这样会产生过多的酸。
可以喝点粥，粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。
特别建议我不要吃糖，说容易的壬辰糖尿病？有这个名字吗？

然后我回家后百度了一下，发现有些美女妈妈推荐吃这个，我把菜谱给你们。

凉拌鸡丝莴笋
材料：鸡胸肉100克，莴笋200克，辣椒油1大匙，盐1小匙。
做法：
1.将鸡胸肉放煮锅中，小火煮20分钟后取出，顺着纤维方向撕成丝。
2.莴笋去皮、洗净，切成丝，焯水后装盘，放盐拌匀。
3.把鸡丝放在莴笋丝上，淋辣椒油即可。
营养点评：鸡肉的具有温补身体的作用。莴笋有稳定情绪、帮助消化等作用。

PS：试做过，挺好吃的，而且挺简单，我口味比较重，所以辣椒油我多加了几勺，应该没事吧

我也喜欢吃辣椒

这个管用吗，我胃不是很好的

回复 2# 可欣妈


握爪，

回复 3# 寒冰牛牛


感觉多少有点用吧，喝粥啊·胃酸的话，下面的食谱是说防止糖分摄取过量的，胃酸喝粥·我觉得有点用处，清淡点的粥好

好方法,谢谢分享

回复 6# miaomiao666


不客气·不客气·哈哈·

谢谢亲的分享哦

胃酸我倒是没有过呢

回复 8# 阳光里的辣妈


不客气哈，有用的东西还是分享下比较好，都是为了宝宝哈

学习了。。。

回复 11# 壮壮妈123

谢谢亲的分享，很实用啊