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希望都还来得及
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今天在一个孕妇论坛里看到这个类似于孕期各种营养补充时间表的东西，我现在孕期7个多月了，好像一路走来，错过的东西还是不少的，像什么补典啊什么的，还有就是虽然当时是有吃叶酸，但是只是医生和身边的孕妇都在吃才吃的，当时确实不知道是为了防畸形
所以现在是给一些准妈妈们看看的，希望对你们有用，希望都还来得及。。。
0-8周补叶酸，防畸形；9-12周补镁和维生素A；13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周维生素D和钙；21-24周补铁；25-28周补食物纤维，防便秘；29-32周补不饱和脂肪酸；33-36周补蔬果；37-40周补维生素B12和维生素K！好全啊 ，赶紧转给身边的麻麻吧~05-14 22:54 -
建议亲查个微量元素，应该没事的05-15 00:40
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学习了，亲！05-15 08:44
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心态好，多吃水果比补什么都好05-15 09:24
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我什么都没补啊
05-15 10:42 -
我该补水果了
05-15 16:23 -
很全哦，谢谢亲的分享05-15 16:48
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我都照做了05-17 01:22
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