-
淮山排骨汤
看5353 | 回复7
-
小语儿 楼主淮山味美、营养丰富,是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质平和,多食无妨。《中国药典》称淮山可“达肾气、健脾胃、止泻痢、化痰、润皮毛”。具有独特的食用和药用价值,是绿色保健食品中的上等珍品。
常吃淮山可补中益气,而且淮山中含有多种微量元素,对人体防老健身,延年益寿均有一定作用。
山药的脂肪含量几乎为零,配上排骨同烧,山药可吸附肉的油脂,使汤醇香不腻。
制作步骤 1 排骨洗干净,斩块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用;
2.淮山去皮,洗净,切成块
3.将淮山排骨一起放入高压锅内,加入盐,料酒,姜片,蒜,辣椒,再倒入适量的水。
4.盖上盖子,大火煮沸五分钟后,中火十分钟后,改小火再再炖二十分钟
5.最后加盐,装入盆中。
06-12 11:53 -
tina0524 2楼我也很喜欢喝这道汤的,但我会把排骨换成大骨06-12 12:01
-
庆宝宝妈 3楼很诱人啊~~06-12 12:31
-
njj801 4楼看上去不错,汤很好喝。06-12 14:03
-
我爱珠珠 5楼真不错哟,就是现在天太热啦,喝这汤热啊06-12 20:15
-
冰钰愛玥 6楼很不错的样子06-13 08:39
-
甜宝 7楼看上去很不错06-13 10:31
-
雅琴宝贝 8楼亲做的很漂亮哦。06-14 22:43
取消