从小就听说，吃核桃补脑子，会变聪明，所以我每天都吃一些，我以为这样，将来我的宝宝就会很聪明了。现在知道了这是误区啊，因为，核桃虽然补脑，但是孕妇是不可以多吃的，一天最多不能超过5个。

因为核桃的成分也是很丰富的，会引起血糖，血脂和血压。

建议核桃最好还是早餐与午餐、午餐和晚餐之间吃，每天吃3至5个就已经差不多了。

原来如此啊，我也以为是补脑的好东西呢

核桃是不能吃多，我以前记得听说是一天不超过三个吧

嗯 ，之前也有耳闻过

我都是打豆浆里面

那时买了些我没怎么吃呢

我买来以后也没怎么过呢

这个还真不知道呢，以后可要注意了

看来以后要少吃了

吃核桃也是要有学问的呀

还不知道核桃还得适量吃呢，学习了

还好我每天也不多吃，就两个

回复 2# 亮仔妈

这个，给大人补是挺好的

回复 3# 羽妈妈

嗯嗯，是的，确实有这个量的

回复 4# 昕彤妈

看来就是真的不可以多吃啊