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开启早上运动模式
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前些日子看到地带的亲们都在运动都在减肥，我比较胖心里也想减肥，那时也不过是心里想想，没有去行动。想想我已经好长时间没有运动了，再加上经常上网熬夜，体重也在持续上涨。
想想上次运动的时间是在去年冬天，后来到孩子放假时就停下来了。算一算时间已经有好几个月没有运动了，这也是我体重上升的原因之一。去年春天的时候我早上还经常出去快走，走了一段时间后脚疼停了下来。今年一是有点小懒惰，二是怕又走和脚疼——给自己找个借口，哈哈～
最近这次孩子生病让我觉得我和孩子的运动太少了。运动少了体质就会差，于是就决定再次开始早晨快走的运动生活。孩子呢已经习惯晚睡晚起了，慢慢培养孩子早点睡然后早点起来去晨练。我则从今天就开启了晨练的生活。
早上5：30的闹钟，听到闹钟后起床，把粥给煮上，放在小火的档位熬粥我出门开始快走。走在河边的小路上，有不少人了，有的在晨练，有的在钓鱼，也有上班的行人。一圈走下来，用时四十分钟左右，计步器上显示的数据是三千多步。我回到家里，看看锅里的粥已经熬好，叫女儿起床吃饭，然后送女儿上学。
开启晨练的感觉真好，从今天开始我要坚持一段时间喽～05-21 09:01 -
坚持啊，其实运动感觉真的很好，只是坚持太难05-21 09:04
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我也好想早上去走走啊。我闺女坚决不让。只好在家郑多燕了。05-21 09:27
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坚持啊，加油。05-21 09:28
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我不喜欢晨练，太懒了05-21 09:32
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关键在于坚持。05-21 09:47
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要坚持啊，我是早上都起不来05-21 13:22
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只是坚持太难，这话说得对
坚持啊，其实运动感觉真的很好，只是坚持太难
家有小柚子 发表于 2015-05-21 09:04
05-21 14:20 -
在家郑多燕也不错，关键是动起来就好
我也好想早上去走走啊。我闺女坚决不让。只好在家郑多燕了。
王小麦 发表于 2015-05-21 09:2705-21 14:21 -
谢谢亲爱的加油
坚持啊，加油。
树丫 发表于 2015-05-21 09:28
05-21 14:21 -
我也懒
我不喜欢晨练，太懒了
七叶草 发表于 2015-05-21 09:32
05-21 14:22 -
对，准备坚持一段时间看看
关键在于坚持。
王文英萱 发表于 2015-05-21 09:4705-21 14:22 -
我是定了闹钟，要不也起不来
要坚持啊，我是早上都起不来
昕彤妈 发表于 2015-05-21 13:22
05-21 14:23 -
哈哈
要坚持啊，我是早上都起不来
昕彤妈 发表于 2015-05-21 13:22我是定了闹钟，要不也起不来
珍钰妈咪 发表于 2015-05-21 14:23
05-21 16:29 -
早起锻炼，很不错。05-21 23:08
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