先来絮叨一下我近年来的体重变化情况，我从小到大都是个瘦子，记得刚上大学的那年，我的体重是86斤，谁看到我都会说太瘦了，可那时的我可是怎么也吃不胖的哦!真的是年轻就是本钱啊，体重也是慢慢增长起来的，几年都会维持一个体重的，认识老公的时候应该是98斤，跟他恋爱后体重就破百了，结婚的时候是102斤，也还可以，孕期最后的体重是138斤，出月子是114斤，给孩子断奶后是104斤，之后才开始胖起来，两年胖了14斤的。

按照那个计算公式，我身高160厘米，我的合适体重应该是55公斤，也就是110斤，不过这对于我来说，这个体重可是不能达到我的满意的，在我减肥前，我对自己的要求是要减到100到105斤。不过经过一年的减肥历程后，我的目标变成了95到100斤，理想体重就是95斤。有的人可能会说没必要减那么瘦吧？不过每个人的情况不一样，我是个小骨架的人，所以同体重的跟我比起来，就会看着比我瘦，甚至于比我体重重的人看着都会比我瘦的，你说我郁闷不？

所以95斤才是我的理想体重，历经一年的减肥，我已经从118斤减到了103斤，减掉了15斤，距离我的理想体重还有8斤，计划是用两个月的时间来搞定，夏天减肥还是比较容易的，出汗也比较多，而且可吃的东西也很多，水果、蔬菜多多的来。以前总觉得减肥有多么的难，可是自从找到了合适自己的运动方法，再好好控制一下饮食，就可以了。我的理想体重，你要在那里等我，我马上就会来找你了，我是真的超有信心的，世上无难事只怕有心人，只要坚持住就一定会成功的！

                  

亲太牛了呀，减了这么多哪  两月就能搞定吗  到底怎么做到的

亲爱的很厉害，加油，离目标不远了。

回复 2# 帅小虎

呵呵 还好了 我的运动方式 就是每天的快走 加合理控制饮食

回复 3# liufen96

是的  我很有信心

很羡慕亲爱的，我的是丝毫没有变化。

回复 6# 冰钰愛玥

有点奇怪的啊 不说要瘦的多  少也应该有点变化的啊

呵呵，不要着急

回复 8# 天线宝宝我

不着急啊 基本差不多的

回复 7# tingxue


我也不懂，以前很辛苦我也不瘦的

减了不少啊

这种会反弹吗

真好呀，恭喜亲，我的90斤可能实现不了

回复 12# 七叶草

我觉得还可以 反弹也不会很多的 顶多三到5斤

回复 11# 家有小柚子

嗯 是的 坚持就胜利了