之前总是在贴吧里看到很多准妈妈说腰酸背痛的，跟你们说奥，就是之前说过的一个朋友，前几天跟她通话，她说自从回归健身房，再也不腰酸背疼了，每次Baby都好安静地感受Mama在运动时心跳和血液流动的声音，还夸是乖宝宝！所以正确练习专业孕妇瑜伽，不仅可以助产，也可以改善孕期不是奥。。。

是啊？那运动会不会伤到宝宝啊？

回复 2# 遥远3

不会的，瑜伽是柔性的

是得要专业的老师教一下

不敢练，总怕不小心伤着宝宝

回复 4# 亮仔妈

恩恩，

孕妇瑜伽挺好的，只是我当时没练过，可惜了

回复 7# 小Aric的幸福

现在练练也好的