【准妈妈轻松过夏天】+我是这么做的+家有千金

家有千金楼主

我怀孕是在八月下旬，所以怀宝宝的时候，夏天已经快要过完了，也不记得当时是否还热。但我坐月子却的的确确是在夏天，所以对于如何度夏我还是有话要说的。
首先，如果气温高的话，空调、风扇可以开。我在月子里就空调、风扇就都开了，因为天实在太热了。一开始，我也怕吹空调不好，就没有开空调，结果我和闺女都起了痱子，又热又痒，难受死了。后来只好把空调打开了。其实只要把空调温度调的稍高一点，比如调到28或者29度，把空调的吹风口调整一下，别对着人吹，那样是可以的。风扇也可以用啊，同样是不要直接对着人吹。晚上睡觉的时候，可以在卧室里放一盆水，也有助于降温。我并没有因为月子里开空调落下什么毛病。
如果有的朋友实在不喜欢开空调而且家里又热的话，那就只好调整自己的情绪了。可以听听舒缓的音乐，放松心情，用意志来克服高温。千万不要因为热而烦躁，那样的话，会适得其反，又热又烦又睡不着觉，百害而无一利。
夏天蚊子多，我一直不主张用蚊香，我家用的是蚊帐。自己感觉蚊帐是最经济最环保的防蚊方式。我还从别人那里学了两个驱蚊方法，感兴趣的可以试试,比如可以用一个小盒盖装上洗衣服，放在窗口，可以灭蚊子，或者点燃干橘皮来代替蚊香，也能起到驱蚊的效果。
夏天很多准妈妈会因为天热不愿吃饭吧。那就多吃点水果吧，或者做些凉拌菜。总之，要变着花样，让自己和宝宝能够吃饱吃好。
每个季节都有它的独特之处，既然我们没有办法改变自然，那就改变自己，适应天气。调整好自己的心情，就会发现夏天其实很可爱。

06-14 12:14