怀孕前排便就一直不是很规律，怀孕以后，稍微一上火就会便秘，前段时间五天没大号，那个难受啊又不敢吃药，香蕉水果吃了好多没效果，最后老公买了鱼汤回来熬了喝了就能大号了，后面又便秘了，几天都没大号，婆婆给买了酸奶，每天一罐，早上起来准时大号就是有点稀得感觉，现在隔天一罐，还有豆浆也是可以改善便秘的哦。

去医院咨询一下医生吧！

每天早晚一杯温开水，适当散步

回复 2# 润润妈妈

我的方法是喝酸奶哦

回复 3# 琴师

我喝酸奶比较管用哦

酸奶对我也作用不大

多吃蔬菜也管用吧

到时候我也试试楼主的方法！

每天一根香蕉，一定要吃哦，还可以防痔疮呢

每天坚持如厕，还有平时多喝水，多吃青菜

多吃菜和水果，不要吃太多的肉

有一种益生菌固体饮料，药房有买，冲在早晚的牛奶中，效果还不错

每天早上空腹一杯蜂蜜水