【孕妇自我保护6个动作】1，俯身不仅要慢要轻，还要先屈膝。
2，仰躺起身前要先侧身，肩前倾，屈膝，再用肘关节支撑起身体。
3，长时间站立需不时移动身体重心。
4，坐时后背紧靠椅背。
5，走路上身保持正直，肩放松。鞋以低跟、宽掌为好。
6，长途坐车需不时起来走动。

哇哦，又得幸运分了，恭喜哦

谢谢亲的贴心分享哦

谢谢亲的分享，很实用啊

孕妇自我保护是很重要的事情

这个对孕妇很实用

回复 3# 亮仔妈

以后多跟大家分享一些这样的知识，记得关注哦

回复 4# 小Aric的幸福

恩恩，以后还是多跟大家分享一些实用的文章吧

回复 5# 小小菲儿

必须的，孕妈咪好辛苦啊

回复 6# 寒冰牛牛

嘿嘿，实用就好