(2)按时进餐：胃排空的时间有一定规律性，1～2个月的小宝宝吃母乳，一般每隔2～3小时吃1次，以后随着胃容量逐渐增大，每次Ⅱ甫乳量增多，胃排空时间逐渐延长，到4～5个月时就会自然地形成3～4小时哺乳1次的习惯。5～6个月后随着辅食的添加，饮食也从流质过渡到半流质、固体食品，胃排空的时间也逐渐延长，l～2周岁时每日可安排进食5次，2周岁后便可逐渐过渡到一日3次主餐，另外定时加餐。每日如此。进食时已有胃排空，有饥饿感，食欲好，食物消化吸收也好。

(4)进餐时思想集中，心情愉快：训练宝宝吃饭时要专心，不要在吃饭时跟宝宝谈论与吃饭无关的话题，更不要开着电视吃饭。有的家长常在饭前或吃饭时进行批评教育，这对宝宝的健康是不利的，吃饭时应该让宝宝保持心情愉快轻松。

(6)吃零食方法要得当：不要在饭前吃零食，特别是糖果，即使吃得很少，也会影响食欲，应在饭后或两餐之问吃一些易消化、有营养的食品。
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我家经常进餐心情都不好呢，因为我们会有点强迫他吃一些他不喜欢吃的菜

学习一下

谢谢亲的分享，很实用啊，不过不要有内链哦

很实用的帖子，学习了

唉，我们家的大难题啊