我怀第一胎的时候，正好和大学室友怀孕时间相似。我怀孕后有散步、瑜伽，所以顺产时候很顺利，基本没费力气，可是室友她，哎。

她很文静，在学校就特别安静。怀孕以后，她因为瘦嘛，活动很少，就是静坐，然后运动少，后面生的时候，疼惨了，据她老公说她当时脸不仅惨白的，还发绿。

所以啊，还是建议宝妈们适当运动，孕妇瑜伽是不错的方式，不过，个人感觉，我们和欧美人体质不同，还是从孕中期往后，做一些和缓的比较好。

我喜欢散步，瑜伽不会

孕妇确实需要适当运动

是啊，我生第一台的时候也走了不少

是要多走走，所以我才一直坚持上班

说的很对啊，还是需要运动一下的

谢谢提醒！

怀孕的时候，平时也要多散步

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看视频

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适当运动很必要

回复 4# 爱你熙熙

运动挺好的

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我也在上班

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生命在于运动

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记得运动哦

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运动是个好习惯