请问，我是九个多月快生的妈妈，现在懒得不想去散步，有没有可以在家活动的运动，瑜伽可以吗？

站着打扫卫生，注意安全

这个时候就休息休息也无妨的

爬楼梯啊，不过还是散步好一些

做瑜伽有点危险了吧

回复 #昕彤妈

嗯，我就有时在爬楼梯。

不过还是要注意安全哦

没练过的最好不做啊，休息吧

还是要小心啊

多走走吧，还是要锻炼的

在家就多走走，不能总是不动的

瑜伽也是不错的选择吧

听听音乐，简单做几个动作可以的

不想出去在家也可以多走走，能出去散步是最好的，有助于分娩

生了吗？男宝女宝啊