吃黄瓜有助进步免疫力 还可瘦身护肝脏

黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的成效。现代研讨证实，黄瓜富含的葫芦素C可以进步人体免疫功用，还可以辅佐医治缓慢肝炎和拖延性肝炎。黄瓜富含的丙醇二酸能按捺脂肪的发生，而其间的纤维素能推进人体排出废物，达到瘦身强体的意图。别的，黄瓜富含丙氨酸、精氨酸等物质，可以维护肝脏，防止酒精中毒。下面教你几种简略的黄瓜做法。

我就喜欢吃黄瓜呢

黄瓜真的有很多好处呢！

我喜欢吃黄瓜，没想到黄瓜的好处这么多呀

回复 1# 宝贝的春天

我也喜欢吃黄瓜。

黄瓜还有这么多好处啊！

我就知道吃黄瓜可以瘦身，嘻嘻

黄瓜片还可以美容，哈哈

回复 2# ttxs

我吃得不多，呵呵，以后得尝试多一点的做法

回复 3# 润润妈妈

对呀~ 呵呵  好多人都想不到的

想不到喜欢吃黄瓜的人这么多哦。。呵呵~  那开始吧，近来有点忙，不好意思哦

• 老油条拌黄瓜
• 1.大蒜放入蒜臼子，调一点精盐砸成蒜泥。
• 2.黄瓜洗净去皮，斜切成小块。
• 3.油条切成小段。
• 4.炒锅里倒入油，倒入油条小火煎制，煎至焦脆。
• 5.黄瓜调入凉拌醋，白糖。
• 6.倒入油条段，挖入蒜泥拌匀。

回复 9# 宝贝的春天


我就喜欢生吃黄瓜

这么多好处，我家很喜欢吃